ماذا تقول أظافرك عن صحتك؟
توضح لك الأظافر صحتك بشكل واضح وتكون مؤشراً مبكراً لأي تغير داخلي قبل ظهور الأعراض الأخرى، فالتغيرات الطفيفة في اللون والملمس قد تدل على نقص في العناصر الغذائية أو إجهاد الأعضاء أو أمراض مزمنة، وإدراك هذه المؤشرات يساعدك على طلب المشورة الطبية في أقرب وقت.
تتميز الأظافر الصحية بنعومتها ولونها وملمسها الموحد، ومع ذلك عندما تبدأ الأظافر بالتغير بشكل غير طبيعي فقد يكون ذلك مؤشراً على وجود خلل في الجسم.
دلالات الألوان: ما يجب الانتباه إليه
قد ترتبط الأظافر البيضاء أو الشاحبة بفقر الدم أو أمراض الكبد، وهذا يدل على أن اللون الفاتح ليس علامة عادية دائماً. قد تشير الأظافر الصفراء إلى الفطريات وأمراض الرئة مثل التهاب الشعب الهوائية المزمن أو أمراض الغدة الدرقية. أما الأظافر الزرقاء فقد تدل على انخفاض مستوى الأكسجين في الدم، وقد يكون ذلك عرضاً لمشاكل في الجهاز التنفسي أو القلب. وربما رُبطت أظافر تيري (الأظافر البيضاء التي تبدو كزجاج مطحون) بفشل الكبد، وفشل القلب الاحتقاني، وداء السكري، أو سوء التغذية الحاد.
الملمس والشكل: أكثر من مجرد مظهر تجميلي
قد يشير تشقق الأظافر أو تكسرها إلى خلل في الغدة الدرقية أو نقص في الفيتامينات والمعادن. وتظهر الأظافر على شكل ملعقة (قعر الأظافر) حين تكون منحنية لأعلى، وقد تكون علامة على فقر الدم الناتج عن نقص الحديد أو مشاكل مشابهة. قد تظهر خطوط أفقية (خطوط بو) عبر الأظافر بعد التعرض لبعض الضغوطات الجسدية مثل المرض الشديد أو ارتفاع الحرارة. وتعتبر البقع البيضاء غالباً غير ضارة، لكن استمرار ظهورها غالباً ما يرتبط بنقص الزنك أو الكالسيوم أو البروتين.
لماذا يعد الكشف المبكر أمراً بالغ الأهمية؟
في بعض الحالات قد تكون تشوهات الأظافر أول عرض ملحوظ لمشكلة كامنة، خاصة عندما تظهر في أكثر من ظفر، فالتشخيص والعلاج المبكرين قد يساعدان في علاج حالات مثل فقر الدم، واضطرابات الجهاز التنفسي، أو اختلالات التمثيل الغذائي، إذ يمكن أن يؤدي الكشف المبكر إلى نتائج أفضل.
متى يجب زيارة الطبيب
بينما قد تكون التغيرات العرضية في الأظافر غير ضارة أو مرتبطة بعوامل أخرى كالاصابات أو العلاجات التجميلية، فإن التغيرات المستمرة أو الشديدة تستدعي استشارة مختص. وسواء كانت هذه التغيرات غير ضارة أو مرتبطة بنقص في العناصر الغذائية أو بمشاكل صحية أكثر خطورة، فإن الطبيب المختص هو القادر على تشخيصها. وتعتبر الأظافر أجهزة مراقبة صحية صغيرة، لذا راقبها عن كثب وتوجه إلى الطبيب عند استمرار التغيرات أو شدة الأعراض.
