قبل رمضان.. أخطاء شائعة في العناية بالبشرة أثناء الصيام

تغير روتين الحياة في رمضان وتأثيره على البشرة

قلل الكثيرون الترطيب خوفًا من زيادة إفراز الدهون، لكن الصيام يقلل الترطيب الداخلي ويجعل البشرة بحاجة إلى مرطبات مناسبة خاصة بعد الإفطار وقبل النوم.

يزيد الإفراط في غسل الوجه من جفاف البشرة ويضعف الحاجز الطبيعي ويزيد من حساسيتها، فاحرص على غسل الوجه مرتين يوميًا بغسول لطيف.

نظم شرب الماء بين الإفطار والسحور لتوزيع الترطيب على مدار الليل، فالعناية الخارجية وحدها لا تكفي وتظهر علامات الشحوب والتعب عند قلة الماء.

احرص على إزالة المكياج قبل النوم لتجنب انسداد المسام ولكي تتنفس البشرة وتتجدد خلاياها أثناء النوم.

قلّل استخدام المقشرات إلى مرة أسبوعيًا واختر منتجات لطيفة تناسب نوع بشرتك؛ فالإفراط يهيج البشرة ويتسبب في الجفاف.

احرص على وضع واقي الشمس خلال النهار حتى عند الصيام، فالتعرض للشمس يسرع ظهور التصبغات والإجهاد الجلدي.

ابتعد عن المستحضرات الثقيلة خلال رمضان؛ فالبشرة تكون أكثر حساسية وتحتاج منتجات خفيفة سريعة الامتصاص تسمح لها بالتنفس.