دراسة: الرجال أكثر احتمالاً للإصابة بأمراض القلب قبل النساء بنحو سبع سنوات

أظهرت دراسة جديدة أن الرجال يبدأون في الإصابة بأمراض القلب التاجية قبل النساء بفترة قد تصل إلى سبع سنوات، وتظهر الفروقات مبكرًا حتى منتصف الثلاثينات.

تفاصيل الدراسة

شملت الدراسة تحليل بيانات من أكثر من 5000 بالغ تراوح أعمارهم بين 18 و30 عامًا، وذلك في إطار متابعة امتدت من أواخر الثمانينيات حتى عام 2020 كجزء من تحليل مخاطر تطور أمراض الشريان التاجي.

بلغت نسبة الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية لدى الرجال نحو 5%، مع ظهور السكتات الدماغية وفشل القلب في مراحل لاحقة من العمر، بينما كان مرض الشريان التاجي هو السبب الرئيسي لهذا الاختلاف، حيث كان معدل الإصابة به لدى الرجال أعلى قبل النساء بعقد من الزمن. أما السكتة الدماغية وفشل القلب فقد ظهرا في مراحل لاحقة من العمر.

وبحسب الدراسة، بدأ خطر الإصابة لدى الرجال بالارتفاع تدريجيًا عند بلوغ سنٍ يقارب 35 عامًا تقريبًا، وظل مرتفعًا طوال منتصف العمر، وكانت جميع المشاركين دون سن 65 عامًا عند آخر متابعة.

أهمية الفحص المبكر

توصي الإرشادات الحالية بتقييم مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية بدءًا من نحو الأربعين عامًا، وهو ما يقول بعض الخبراء إنه قد يفوت فرصة مهمة للوقاية المبكرة.

نصائح للوقاية من أمراض القلب

تشمل الإجراءات الوقائية الإقلاع عن التدخين، اتباع نظام غذائي صحي يعتمد بشكل أساسي على الأطعمة الكاملة قليلة الدهون، ممارسة الرياضة بانتظام لمدة 20 إلى 30 دقيقة يوميًا، المشاركة في أنشطة تخفيف التوتر، الحصول على قسط كافٍ من النوم، بناء شبكة دعم من الأصدقاء والعائلة، معالجة الأمراض المسببة لتراجع صحة القلب مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول والسمنة، وإجراء فحص مبكر للأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.