ارتفاع مؤشر كتلة الجسم يرفع احتمال الإصابة بالخرف

أظهرت نتائج دراسة سريرية حديثة أن ارتفاع مؤشر كتلة الجسم BMI يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالخرف الوعائي، وهو نوع الخرف الناتج عن تلف الأوعية الدموية في الدماغ. مؤشر كتلة الجسم هو مقياس لوزن الشخص بالنسبة لطوله، ويشير ارتفاعه إلى وجود زيادة في الوزن أو السمنة بخطر أعلى على الدماغ.

ووفقًا لتقارير، يعد هذا الدليل حتى الآن أقوى ما يُظهر وجود علاقة مباشرة بين BMI وزيادة الخطر للخرف الوعائي، وهو خطر يتأثر بشدة بارتفاع ضغط الدم، مما يبرز أهمية تقليل عوامل الخطر هذه لحماية صحة الدماغ.

ما الخرف الوعائي؟

قالت الدكتورة روث فريك، الباحثة الرئيسية في الدراسة، إن زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم هما سببان مباشران لارتفاع خطر الخرف الوعائي. الخرف الوعائي هو تلف في الأوعية الدموية يؤدي إلى نقص تدفق الدم والأكسجين إلى الدماغ، وغالباً ما يعود التلف الأولي إلى أمراض مزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين ومرض السكري.

تختلف أعراض الخرف الوعائي بحسب المنطقة المصابة في الدماغ، لكنها غالباً ما تشمل تشتت الذهن، مشاكل الذاكرة، وصعوبات في أداء الأنشطة اليومية. ويؤكد الخبراء أنه لا يوجد علاج شافٍ، وهذا يجعل الوقاية أمراً بالغ الأهمية.

تفاصيل الدراسة

قام الباحثون بتحليل بيانات من مجموعات سكانية أوروبية كبيرة في كوبنهاغن والمملكة المتحدة، واستخدموا أساليب تحليلية تشبه التجربة العشوائية المحكمة. ووجدوا أنه مع زيادة مؤشر كتلة الجسم بمقدار نحو 4.5 نقطة، ارتفع خطر الخرف الوعائي عبر فئات BMI المختلفة، مما يربط بين BMI وزيادة الخطر.

وأظهر تحليل إضافي أن ارتفاع ضغط الدم، عند الارتباط مع BMI، ساهم بشكل مباشر في زيادة الخطر، ما يبرز ارتباط صحة القلب والأوعية الدموية بوظائف الدماغ.

وتشير المعايير الصحية إلى أن BMI المثالي للبالغين يتراوح بين 18.5 و24، وتُصنَّف زيادة الوزن ضمن نطاق BMI من 25 إلى 29، بينما تصنف السمنة بحدود 30 أو أكثر.

الوقاية من الخرف

وفق الباحثين، الوقاية من الخرف هي مستقبل الرعاية الصحية، ولذلك من المهم تعزيز عادات للحفاظ على وزن صحي والتحكم في ضغط الدم من خلال النظام الغذائي، وممارسة الرياضة، والمتابعة الطبية المنتظمة. كما شددوا على أهمية ضبط ضغط الدم لأنه يؤثر بشكل كبير على صحة الدماغ في مراحل لاحقة من الحياة، وعلى الناس مراقبة ضغط الدم وقياسه وفهم معنى الأرقام.

قياس ضغط الدم

يتكون قياس ضغط الدم من رقمين: الرقم الانقباضي في الأعلى والرقم الانبساطي في الأسفل. ويعتبر الضغط الطبيعي عادة أقل من 120 في الأعلى وأقل من 80 في الأسفل، وفق جمعية القلب الأمريكية.