يُعَدّ ألم الدورة جزءًا من حياة بعض النساء، لكن الأبحاث الطبية الحديثة تشير إلى أن الألم الشديد والمستمر أثناء الدورة ليس طبيعيًا على الإطلاق، وقد يكون إشارة إلى مشكلة صحية كامنة تستدعي التدخل الطبي.
أسباب محتملة للألم الشديد أثناء الدورة الشهرية
انتباذ بطانة الرحم خارج الرحم (Endometriosis)
يكمن السبب في نمو أنسجة تشبه بطانة الرحم خارج الرحم، ما يسبب تقلصات شديدة ونزيفًا غزيرًا وآلام مستمرة في الحوض إلى جانب ألم أثناء الدورة وأحيانًا خلال أيام أخرى من الشهر.
داء العضال الغدي (Adenomyosis)
يترافق مع نمو غير عادي لبطانة الرحم داخل عضلة الرحم، وهو ما يسبب ألمًا وتورمًا ونزيفًا وأحيانًا تشنجات شديدة أثناء الحيض.
الأورام الليفية الرحمية (Fibroids)
أورام حميدة قد تتسبب في زيادة النزيف وتشنجات مؤلمة وانتفاخ في البطن، ما يجعل الألم أقوى خلال فترة الدورة وخارجها في بعض الحالات.
التهابات الحوض (Pelvic Inflammatory Disease)
عدوى تصيب الأعضاء التناسلية وتؤدي إلى ألم شديد أثناء الدورة إضافة إلى ألم حاد قد يستمر، وهو ما يستدعي تقييمًا طبيًا سريعًا.
غالبًا ما يتم تجاهل هذه الحالات أو تشخيصها متأخرًا بسبب الاعتقاد الخاطئ بأن كل ألم أثناء الدورة عادي، وهو ما يجعل الاستشارة الطبية ضرورياً لتقييم المكان وتحديد العلاج المناسب.
المسكنات ليست الحل النهائي
توفير المسكنات قد يمنح راحة مؤقتة، لكنها ليست حلاً مستدامًا، فالاعتماد المتكرر على المسكنات قد يسبب مشاكل صحية مثل قرحة المعدة والغثيان وحرقة المعدة وفي النهاية قد يضر الكلى، لذلك يجب عدم الاعتماد عليها وحدها والبحث عن السبب الجذري للألم.
بدائل طبيعية لتخفيف الألم
إلى جانب العلاج الطبي المناسب، يمكن اللجوء إلى بعض الاستراتيجيات الطبيعية مثل وضع حرارة موضعية على البطن أو منطقة الحوض، وتناول الزنجبيل أو أعشاب مهدئة، وممارسة اليوجا والتمارين الخفيفة التي تعزز الدورة الدموية وتقلل التقلصات، فهذه الحلول تساعد على تخفيف الألم بشكل آمن لكنها لا تعالج السبب الأساسي للمشكلة.
أهمية الاستشارة الطبية
استشارة طبيب مختص مبكرًا أمر بالغ الأهمية، خاصة إذا كانت التقلصات تمنعك من أداء حياتك اليومية بشكل طبيعي. فالتشخيص المبكر والعلاج المناسب يمكن أن يمنعا تفاقم الحالة ويحافظا على صحة الجهاز التناسلي على المدى الطويل. إذا شعرت بأن الألم غير طبيعي، فالتجاهل أو التعايش معه بلا فهم سببه قد يؤدي إلى مضاعفات في المستقبل.
