تعد بذور الشيا من الأطعمة المغذية التي تحتوي على ألياف قابلة للذوبان وأحماض أوميغا-3 الدهنية، وتدعم صحة القلب والجسم عند تناولها كجزء من نظام غذائي متوازن. لكن قد تشكل هذه البذور مخاطر صحية لمرضى القلب الذين يتناولون أدوية سيولة الدم، خاصة إذا كانت كميات الاستهلاك كبيرة، فقد يرتفع خطر النزيف والمضاعفات الأخرى إذا تزامنت بذور الشيا مع أدوية ترقق الدم وتُراقب الجرعات بشكل غير مناسب.
كيف تعمل أدوية سيولة الدم؟
تستخدم أدوية سيولة الدم عادة مضادات التخثر ومضادات الصفائح الدموية لحماية من الجلطات التي قد تسبب النوبات القلبية أو السكتات الدماغية أو الانسداد الرئوي. تبطئ هذه الأدوية قدرة الدم على التجلط، وهذا يعني ضرورة توخي الحذر بشأن الأطعمة والمكملات التي قد تزيد من سيولته.
تأثير بذور الشيا في سيولة الدم
تحتوي بذور الشيا على أوميغا-3 بنسب عالية، وهذه الأحماض تساهم في سيولة الدم وتقلل تراكم الصفائح الدموية بشكل طبيعي، ما قد يرفع تأثير أدوية سيولة الدم لديك إذا استُهِلكت بكميات كبيرة. هذا الخطر يزداد حين تتفاعل مع أدوية ترقق الدم وتبطئ التجلط بشكل مفرط، ما قد يسبب كدمات ونزيفًا من الأنف أو اللثة ونزفًا طويلًا من الجروح في بعض الحالات. بالرغم من أن أوميغا-3 مفيدة للقلب، إلا أن زيادتها مع أدوية للسيولة قد لا تكون مناسبة دائماً.
تؤثر الألياف القابلة للذوبان في بذور الشيا في امتصاص الأدوية المخفّضة للدم، إذ تتكوّن مادة هلامية في الجهاز الهضمي عند امتصاص الماء وتعيق امتصاص الدواء وتقلل فاعليته. وبالتالي قد تتقلب استجابة الدواء وتزداد مخاطر الآثار الجانبية المرتبطة بتجلط الدم إذا لم تُؤخذ التداخلات في الاعتبار.
التأثير على ضغط الدم
تشير الدراسات إلى أن بذور الشيا قد تساهم في خفض ضغط الدم، وهو ما يفيد صحة القلب. لكن وجود أليافها القابلة للذوبان قد يبطئ امتصاص أدوية ارتفاع ضغط الدم ويقلل من فعاليتها. لذا افصل تناول بذور الشيا عن أدوية ضغط الدم بساعات قليلة لتقليل احتمال التأثر.
هل يجب عليك تجنب بذور الشيا كلياً؟
يؤكد الأطباء أنه ليس من الضروري الإقلاع التام عن بذور الشيا، لكن من الضروري توخي الحذر وتجنب الإفراط، خاصة لمرضى سيولة الدم. يستلزم الأمر استشارة الطبيب قبل البدء بتناولها أو تعديل الجرعات، مع مراعاة نوع دواء السيولة والجرعة والنظام الغذائي وخطر النزيف الشخصي. يمكن تقليل محتوى حمض الفيتيك عبر نقع بذور الشيا قبل استخدامها.
