ابدأ بتقشير لطيف للبشرة يوميًا لإزالة الجلد الميت عبر لوفة ناعمة أو مقشر من مكونات بسيطة مثل السكر البني مع زيت الزيتون، مع تدليك البشرة بحركات دائرية لتنشيط الدورة الدموية وتحضير البشرة لاستقبال المرطبات.
احرص على الترطيب العميق مباشرة بعد الاستحمام باستخدام كريم غني أو زيوت طبيعية مثل زيت اللوز أو جوز الهند لتغذية الجلد وحفظ الرطوبة، ما يساعد في منع التشققات ويمنح البشرة نعومة ومرونة طوال اليوم.
احمِ البشرة من العوامل الخارجية خلال الشتاء عبر ارتداء ملابس قطنية أو صوفية ناعمة لتقليل الاحتكاك، ولا تنسَ استخدام القفازات والجوارب للحفاظ على اليدين والقدمين من الجفاف.
ابدأ روتينك الغذائي من الداخل بتحقيق ترطيب جيد من خلال شرب كميات كافية من الماء يوميًا، وتقديم الفيتامينات اللازمة للبشرة عبر الفواكه والخضروات مثل البرتقال والجزر، مع الدهون الصحية من الأفوكادو وزيت الزيتون التي تمنح البشرة نعومة وإشراقًا طبيعيين.
ماسكات منزلية لتجديد البشرة
يمكنك عمل ماسكات طبيعية لتغذية البشرة بعمق، مثل خلط العسل مع الزبادي الذي يرطب البشرة ويجدد الخلايا.
سكر وزيت زيتون
دلكي اليدين أو القدمين قبل النوم، ثم ارتدي جوارب قطنية أو قفازات لتمتص الترطيب أثناء الليل وتبقي البشرة ناعمة.