ابدأ بتقشير لطيف للبشرة يوميًا باستخدام لوفة ناعمة أو مقشر منزلي بسيط مثل السكر البني مع زيت الزيتون، مع التدليك بحركات دائرية على اليدين والقدمين والمرفقين لإزالة الجلد الميت وتحفيز الدورة الدموية وتحضير البشرة لامتصاص المرطبات بشكل أفضل.
احرص على الترطيب العميق فور الخروج من الحمام باستخدام كريم غني أو زيوت طبيعية مثل زيت اللوز أو جوز الهند، فهذه المستحضرات تغذي الجلد وتساعد في الاحتفاظ بالرطوبة وتمنع التشقق، وتترك البشرة ناعمة ومرنة طوال اليوم.
احمِ بشرتك من العوامل الخارجية كالبرد والرياح القاسية بسرعة، ارتدِ ملابس قطنية أو صوفية ناعمة، ولا تنسَ استخدام القفازات والجوارب للمحافظة على اليدين والقدمين من الجفاف والاحتكاك.
ابدأ بنظام غذائي صحي يدعم البشرة من الداخل بشرب كمية كافية من الماء يوميًا، وتناول فواكه وخضروات غنية بالفيتامينات مثل البرتقال والجزر، مع دهون صحية في الأفوكادو وزيت الزيتون لتحصل البشرة على التغذية اللازمة ولتظهر بشكل أكثر نعومة وإشراقًا.
اعتمد ماسكات منزلية لتغذية البشرة وتجديدها، مثل مزيج العسل مع الزبادي الذي يرطب البشرة ويجدد الخلايا.
دلك اليدين والقدمين قبل النوم بمزيج السكر مع زيت الزيتون، ثم ارتدِ جوارب قطنية أو قفازات لإتاحة الترطيب لليل والتخلص من الجلد الميت.
