تنظيم المساحات
ابدأ بتنظيم المساحات لتوفير مساحة هدوء في المنزل، فاحرصي على أن تكون الأدراج والدواليب كافية لتخزين الملابس دون ازدحام، فامتلاء الدواليب يزيد الفوضى. كما أن إعادة الترتيب والتخلص من غير الضروري يخلق مساحة أوسع وراحة نفسية أكبر. وفقًا لما ذكره موقع meandreegs، يمكن تحقيق ذلك من خلال مجموعة من اللمسات العملية والجمالية.
مكان ثابت لكل غرض
اختاري مكانًا محددًا لكل قطعة والتزمي به، فليس كل سطح مناسبًا لوضع الأغراض، فازدحام الأسطح يحوّله إلى مصدر للتوتر البصري. كلما قلت المساحات المتاحة لتكديس الأغراض، أصبح الحفاظ على النظام أسهل وأكثر استدامة.
الغسيل والنظافة اليومية
استخدمي سلة غسيل مخصصة لضمان عدم تراكم الملابس المتسخة، وبمجرد امتلائها، يحين وقت تشغيل الغسالة، ويظل المكان في مكانه دون فوضى. كما ينصح بتنظيف السجاد بالمكنسة الكهربائية بانتظام، فالغبار العالق به قد يسبب الحساسية ويؤثر سلبًا في جودة النوم.
تبسيط غرفة النوم والمدخل
سهِّلي تبسيط غرفة النوم والمدخل قدر الإمكان، فهذان المكانان هما أول ما تستقبلين به يومك وآخر ما تودين انسحابه منه. يجب أن تشعري بالراحة فور دخولك وبالهدوء قبل النوم مباشرة.
الإضاءة
استغني عن الإضاءة العلوية القوية واستخدمي مصابيح الطاولة والأرْضيّة، خاصة في غرفة النوم وبعد العصر، لخلق أجواء دافئة ومريحة وتخفيف وجود الضوء الصارم على الأعصاب.
الشموع ولمسة الدفء
توفر الشموع إضاءة خافتة تبعث على الاسترخاء والسكينة، ويمكنك استخدام حوامل الشموع لإضفاء لمسة كلاسيكية وأنيقة تعزز شعور الهدوء في المساحة.
هواء نقي ومساحة مريحة
احرصي على ألا تكون الغرفة مكتظة، وافتحي النوافذ من حين لآخر عندما يكون الطقس مناسبًا، فدخول الهواء النقي يساعد على التنفس بشكل أفضل ويزيل الروائح غير المرغوبة.
النباتات والروائح العطرية
أضيفي النباتات المنقية للهواء لتحسين جودة التنفس، خاصة أثناء النوم. كما أن رش رذاذ عطري بروائح هادئة مثل اللافندر أو الأوكالبتوس يمنح المنزل إحساسًا بالانتعاش والاسترخاء.
اختيار الألوان بعناية
تلعب الألوان دورًا مهمًا في المزاج؛ فالأحمر والوردي ألوان نابضة بالحياة، بينما الأزرق والأخضر من الألوان الهادئة المستوحاة من الطبيعة، وهي مثالية لخلق أجواء منزلية مريحة ومتوازنة.
