روتين صباحي سريع في 5 دقائق للبشرة والشعر
ابدئي اليوم بروتين صباحي بسيط يمنحك إشراقة فورية لبشرتك ولمعانًا لطيفًا لشعرك في أقل من 5 دقائق، مع توازن بين الجمال الطبيعي والطاقة الحلوة لليوم.
اغسلي وجهك بغسول لطيف مناسب لنوع بشرتك لإزالة الدهون والشوائب أثناء النوم، واستخدمي الماء الفاتر لتنشيط الدورة الدموية والحفاظ على رطوبة البشرة الطبيعية.
ضعي كريمًا مرطبًا خفيفًا أو سيروم غنيًا بالفيتامينات مثل فيتامين C أو E أو حمض الهيالورونيك، مع تركيز على المناطق الجافة والجفون لإضفاء نعومة وإشراقة طوال اليوم.
احمي البشرة باستخدام واقٍ شمسي خفيف للحماية من الأشعة الضارة حتى لو كنتِ في المنزل لفترة قصيرة، ما يحافظ على شباب البشرة ويقلل من البقع المبكرة.
نشّطي شعرك بتسريح لإزالة التشابك ورشي قليلًا من بخاخ تقوية أو زيت خفيف على الأطراف لمنع التقصف، ويمكنك استخدام فرشاة تدليك فروة الرأس لزيادة اللمعان وتحفيز النمو.
نشطّي الدورة الدموية بتدليك خفيف للوجه والعنق باستخدام أطراف الأصابع في حركات دائرية، ما يعزز إشراقة البشرة ويخفض الانتفاخ تحت العينين وينشّط فروة الرأس.
أضيفي لمسة انتعاش بطردة عطرية: استنشقي زيتًا عطريًا مثل النعناع أو البرتقال لتعزيز التركيز والطاقة، ورشي ماء ورد خفيف على البشرة لإحساس منعش ورائحة طبيعية جميلة.
اشربي كوب ماء قبل بدء الروتين فهو يساهم في تنشيط الجسم ويجهزك لخمس دقائق من العناية.
من الداخل، يمكن ممارسة التدليك صباحًا ومساءً للحصول على نتائج أفضل للبشرة والشعر، والتزامك اليومي بهذا الروتين البسيط يمنحك إشراقة طبيعية ونضارة مستمرة.
