مباراة مصر وكوت ديفوار وتوقيت البث والحدث
شاهدوا المباراة الليلة بين منتخب مصر وكوت ديفوار ضمن ربع نهائي كأس الأمم الأفريقية التي تستضيفها المغرب في الفترة من 21 ديسمبر وحتى 18 يناير، وتُقام الليلة في التاسعة مساءً بتوقيت القاهرة وفقاً لما ذكره موقع Pinkvilla.
تسالي صحية ولذيذة لمتابعة المباراة
استغنِ عن البطاطس المقلية الدهنية من مطاعم الوجبات السريعة، واخبز قطع البطاطس بتقليبها مع زيت الزيتون والبابريكا ومسحوق الثوم ثم اشوِها حتى تصبح مقرمشة.
مزيج المكسرات والفواكه المجففة يمكن أن يرافقك أثناء المشاهدة مع رقائق من الشوكولاتة الداكنة لإضفاء مذاق متوازن من البروتين والطاقة.
بيض محشو بالأفوكادو: استبدل المايونيز بمهروس الأفوكادو الممزوج بعصير الليمون والكزبرة لإضفاء نكهة مميزة وغنية بالبروتين والدهون الصحية.
ألواح الزبادي المجمد: افردي الزبادي اليوناني على صينية، أضيفي التوت والمكسرات ورشة من العسل ثم جمدي القطع وقطعيها إلى مكعبات لتقدميها كحلوى منعشة.
فشار ولب: إذا فضلتِ خيارات خفيفة أخرى، اختاري اللب بأنواعه الأبيض والأسود، والفول السوداني والفشار. حضريها في المنزل عن طريق وضع الذرة في المقلاة وقلبها جيداً حتى تغطيها الزيت، ثم اغلقي المقلاة واتركيها على نار متوسطة حتى تنتفخ.
