الوسم: السعرات الحرارية

ترجع زيادة الوزن غير المرغوب فيها في شهر رمضان إلى عدة عوامل، من أهمها عدم اتباع نظام غذائي سليم بين ...

اتباع حمية لا يعني إطلاقاً تناول الأكلات المملة غير الشهية، ولا تعني الحرمان والشعور بالجوع وفقدان الطاقة، فكل هذه الافتراضات ...