آلام الجسم: 5 أسباب لهذه الحالة ومتى يجب استشارة الطبيب؟
اعرف أن ألم الجسم هو إحساس بوجود ضرر محتمل للأنسجة، وهو قد ينتج عن أسباب متعددة وله أنواع كثيرة، كما يمكن أن يكون الألم حادًا أو مزمنًا أو عصبيًا حسب السبب.
فهم الألم وأنواعه
يختلف سبب آلام الجسم باختلاف آليتها، وتعرف الجمعية الدولية لدراسة الألم كل نوع من أنواع الألم من حيث الإحساس ومدته، فالألم الحاد هو ألم قصير الأمد قد يزول خلال أسابيع أو أشهر، وقد ينجم عن صدمات أو عمليات جراحية أو حروق أو عدوى، وقد يكون مستمرًا أو متقطعًا، ويُقَيَّم باستخدام مقاييس طبية معتمَدة.
أما الألم المزمن فهو ألم يستمر لأكثر من ثلاثة أشهر ويرتبط غالبًا بتلف في أنسجة الجسم، ويستلزم البحث عن السبب الكامن وعلاجه لتخفيف الألم وتحسين الوظائف اليومية.
ويظهر الألم العصبي في حالات مثل السكري أو الهربس النطاقي أو اضطرابات الجهاز العصبي، وتختلف شدته وفقًا لطبيعة الإشارات العصبية التي ترسلها الأعصاب إلى الدماغ.
يحدث الألم الناتج عن تنبيه مستقبلات الألم عندما ترسل نهايات أعصاب محددة تُسمّى مستقبلات الألم إشارات إلى الدماغ، وحين يستيقظ الدماغ يشعر الشخص بالألم.
الأسباب المحتملة لآلام الجسم
تؤثر عوامل نمط الحياة بشكل كبير في طريقة الشعور بالألم، فالوضعية السيئة أثناء العمل أو الدراسة وقلة النوم والجفاف يمكن أن تسهم في حدوث ألم حاد أو مزمن، فمثلاً الانحناء أثناء الجلوس يضغط على الكتفين والعمود الفقري والذراعين مسببًا الألم.
وتوجد حالات طبية مثل العدوى الفيروسية والتهاب المفاصل والألم العضلي الليفي واضطرابات الغدة الدرقية، وهذه المشكلات تسبّب الألم نتيجة تلف جزئي في الأنسجة وتفعيل مستقبلات الألم، وتختلف شدته حسب نوع المرض ومدة الإصابة.
كما قد تتسبب مشاكل الجهاز العضلي الهيكلي مثل إجهاد العضلات أو إصابة أو استخدام مفرط في حدوث ألم، وتحدد شدة الألم وفق مستوى الإجهاد وخطورة الإصابة، وتوضع خطط إدارة الألم بناءً على ذلك، وتعود الأسباب العصبية إلى ضغط الأعصاب أو تلفها بشكل محدد.
وقد تؤدي أمراض جهازية مثل بعض أمراض المناعة الذاتية أو متلازمة التعب المزمن إلى أنواع مختلفة من الألم، لذا يجب تقييم الأعراض مع الطبيب لتحديد العلاج المناسب.
متى يجب زيارة الطبيب؟
اعمل على زيارة الطبيب عندما يستمر الألم لأكثر من أسبوعين، فالألم الحاد قد يتفاقم إذا ترك دون علاج، كما يستدعي الحُمّى أو التورم أو فقدان الوزن غير المبرر عناية طبية فورية، كما ينبغي فحص الألم الشديد الذي يعوق الأنشطة اليومية وتوفير علاج لتخفيفه، وينبغي إبلاغ الطبيب عن أي ألم مفاجئ بلا سبب واضح لإيجاد سبب واضح للعلاج.
طرق علاج آلام الجسم
تشمل العلاجات الشائعة للألم الحصول على قدر كافٍ من الراحة والترطيب والعلاج الطبيعي، إضافة إلى أدوية بحسب نوع الألم ووجود تعديلات على نمط الحياة تُخصص لكل حالة بناءً على تشخيص الطبيب، بهدف تحسين الأعراض والوظيفة والوقاية من تكرار الألم.