للمصابين بحساسية الصدر.. إرشادات لحماية نفسك خلال العواصف الترابية

تشير آخر صور الأقمار الصناعية إلى استمرار نشاط الرياح المثيرة للرمال والأتربة، وتقل الرؤية الأفقية في أغلب الأنحاء خاصة على شمال الصعيد والقاهرة الكبرى وسيناء، والرؤية الأفقية في القاهرة الآن 2000 م.

التوقعات الجوية اليوم

ويشهد اليوم السبت استمرار حالة التقلبات الجوية، وترافقها أمطار متفاوتة الشدة وفرص لرياح speed من 40 إلى 50 كم/س تكون مثيرة للرمال والأتربة في بعض المناطق، كما يستمر ارتفاع درجات الحرارة في أغلب الأنحاء، الأمر الذي يتطلب الحذر من مرضى حساسية الصدر لتجنب تفاقم الأعراض بسبب وجود الأتربة.

أضرار العواصف الترابية على مرضى الربو والصدر

تعد الربو أو حساسية الصدر مرضًا التهابيًا مزمنًا يسبب تضيق المسالك الهوائية، فيصعب التنفس وتزداد الأعراض سوءًا عندما تتواجد الأتربة والملوثات الجوية؛ ما يجعل العواصف الترابية تشكل خطرًا صحيًا لهذه الشرائح وتزيد من الحاجة للعلاج والمتابعة الطبية.

نقل الغبار والجسيمات عبر العواصف

يمكن للعواصف الرملية أن تحمل أنواعًا مختلفة من الغبار والجسيمات البيولوجية عبر مسافات طويلة، بما في ذلك البكتيريا والفطريات والفيروسات، إلى جانب الغبار وملوثات الهواء قد تفاقم أعراض الربو وربما ترفع عدد حالات دخول المستشفيات، كما يعاني كثير من مرضى الربو من حمى القش ويُهيّج الغبار عيونهم وأنوفهم.

نصائح لمرضى الربو خلال العواصف الترابية

توجد احتياطات يمكن اتباعها للحفاظ على الصحة خلال العواصف الترابية، فتجنب الخروج إلا عند الضرورة والحفاظ على وجودك في أماكن محمية ومغلقة قدر الإمكان، وارتداء قناع يغطي الأنف والفم، ويمكن استخدام منديل مبلل أو جاف لتغطية مجرى الهواء أثناء الخروج، كما يفضل ترطيب فتحتي الأنف بالفازلين لتقليل الجفاف، وتجنب التمارين الرياضية العنيفة، والنظر في أخذ أقراص مضادات الهيستامين إذا لزم الأمر وفق استشارة الطبيب، وإذا تفاقمت أعراض حمى القش خلال العواصف فقد يستلزم الأمر زيادة جرعة البخاخ الوقائي بعد استشارة الطبيب.