احرص على صحة عينيك خلال العواصف الترابية باستخدام هذه النصائح
أعلن الدكتور محمد علي فهيم رئيس مركز معلومات تغير المناخ بوزارة الزراعة واستصلاح الأراضي أن البلاد تشهد موجة من الاضطرابات الجوية العنيفة نتيجة العواصف الترابية، وتصل ذروتها يومي الجمعة والسبت، وتستمر تبعاتها حتى غد الأحد.
تتعرض العين خلال العواصف الترابية لجزيئات الغبار الدقيقة والمواد المثيرة للحساسية، ما قد يتهيّج سطحها ويزيد من حساسية الأغشية المحيطة بها، فيشعر المصاب بحرقة أو حكة ودموع زائدة واحمرار، وتستمر الأعراض أحيانًا مع استمرار التعرض للغبار فيتطور الأمر إلى جفاف العين أو التهابات بسيطة وخدوش دقيقة في القرنية.
أشارت مصادر مختصة إلى أن العواصف الترابية تحمل في الهواء جسيمات دقيقة من الرمال والمواد الملوثة والمسببات للحساسية، وهي عوامل قد تؤثر مباشرة على سطح العين وتؤدي إلى التهاب الملتحمة وتهيج الأغشية أو زيادة أعراض جفاف العين خصوصاً لدى من يعانون حساسية العين أو يستخدمون العدسات اللاصقة.
أخطار الغبار والهواء الجاف على العين
عندما تشتد الرياح المحملة بالغبار، تواجه العين جسيمات قد تستقر على القرنية وتسبب احتكاكًا مزعجًا، كما أن الهواء الجاف يقلل من رطوبة الطبقة الدمعية التي تحمي العين وتعيد ترطيب سطحها.
ينتج نقص الرطوبة في العين عن الجفاف الذي يزداد خلال هذه الظروف، ما يؤدي إلى إحساس واضح بالجفاف وعدم الراحة واحمرار شديد أو حساسية تجاه الضوء، وقد تتسبب الجزيئات الدقيقة في خدوش سطحية بالقرنية إذا دخلت العين وبقيت فيها.
تزداد الحساسية العينية أثناء العواصف الترابية بسبب وجود مواد مسببة للحساسية مثل حبوب اللقاح في الغبار، مما يفاقم تهيج العين وزيادة الدموع والشعور بالحكة.
نصائح عملية لحماية العينين
ارتدِ نظارات واقية أو نظارات شمسية بإطار واسع عند الخروج لتقليل دخول الغبار وحماية العين من أشعة الشمس القوية.
اِلتزم بالبقاء في الأماكن المغلقة قدر الإمكان خلال العواصف الترابية، وأغلق النوافذ والأبواب لتقليل دخول الأتربة إلى الداخل.
نظّف الوجه والجفون بانتظام باستخدام ماء نظيف وغسول لطيف، لتخفيف الأتربة التي تتراكم حول العينين وتجنب تهيج الجلد المحيط بها.
استخدم قطرات مرطبة للعين خالية من المواد المهيجة للمساعدة في الحفاظ على ترطيب العين، وتجنب فرك العين عند الحكة لأنها قد تدفع الغبار إلى خدش القرنية.
ارفع قبعتك أو غطاء رأسك عند الخروج في رياح قوية لتوفير حماية إضافية من الغبار وأشعة الشمس.
يمكن استخدام أجهزة ترطيب الهواء داخل المنزل للمساعدة في الحفاظ على رطوبة الجو وتخفيف أعراض جفاف العين، خصوصاً في الأجواء الحارة أو الجافة.
في حال استمرار الأعراض مثل الاحمرار الشديد أو الألم أو تشوش الرؤية، يصبح من الضروري استشارة طبيب عيون مختص لتشخيص الحالة وبدء العلاج مبكرًا لحماية صحة النظر.