سحور 16 رمضان.. طريقة تحضير سلطة جبنة قريش لذيذة وصحية
سلطة جبنة قريش لسحور صحي ولذيذ
ابدأ بتحضير سلطة جبنة قريش بسيطة ولذيذة لسحور صحي ولأطفالك، فهي تزوّدهم بالبروتين وتوفر تغذية متوازنة مع الخضار الطازج خلال أيام الشهر الفضيل.
المقادير
200 جرام جبنة قريش، نصف حبة خيار مقطعة مكعبات صغيرة، نصف حبة طماطم مقطعة مكعبات صغيرة، نصف حبة فلفل رومي مقطعة مكعبات صغيرة، 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون، نصف ملعقة صغيرة ملح أو حسب الرغبة، ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود، 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون.
طريقة التحضير
توضع جبنة القريش في وعاء متوسط الحجم وتفكك بالشوكة، وتضاف جميع الخضار المقطعة وتخلط المكونات جيدًا، ثم يضاف زيت الزيتون وعصير الليمون والملح والفلفل الأسود وتخلط حتى تتجانس النكهات. تُترك السلطة في الثلاجة لبضع دقائق لتبرد وتُقدم مع شرائح الخبز البلدي أو التوست.
تضفي هذه السلطة لمسة صحية ولذيذة على مائدة السحور وتدعم الشعور بالشبع مع توفير الطاقة اللازمة خلال اليوم الرمضاني.