لمريض السكر.. قلل من القهوة والشاى خلال السحور لتجنب فقدان السوائل
نصائح لمرضى السكري خلال رمضان
احرص على شرب السوائل بكثرة بين فطارك والسحور، وعلى تأخير وجبة السحور قدر الإمكان، مع الإقلال من الحلويات والمشروبات السكرية.
احرص على تقليل السكر والملح في وجبة الإفطار، مع الإقلال من الكافيين مثل القهوة والشاي والمشروبات المحتوية على الكافيين لأنها مدرّة للبول وتؤدي إلى فقدان السوائل وتؤثر على التروية ووظائف الكلى.
قيِّس سكر الدم في منتصف النهار لمعرفة مدى انخفاضه وتقليل عدد القياسات، وقِس سكر الدم قبل المغرب بساعة أو ساعتين، فهذه الأوقات قد تشهد انخفاضاً في مستوى السكر الدم وتؤدي إلى مضاعفات خطيرة إذا حدث هبوط.
احرص على الالتزام بوجبتَي الإفطار والسحور، وعدم الإفراط في وجبة الإفطار، مع التقليل من الأطعمة الدهنية والسكرية والنشوية مثل المحشى وصوانى الرقاق والجلاش.
المريض الذي يعاني من أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم لديه مخاطر عالية للمضاعفات؛ وإذا أصر على الصيام فعليه قياس سكر الدم وتجنب تناول كميات كبيرة من الأطعمة الدهنية والسكرية.