التأثير النفسي العميق لفقدان الأم في على قد الحب
يبرز مسلسل على قد الحب أثر فقدان الأم بطريقة تترك فراغًا عاطفيًا ينعكس في الحزن والقلق والشعور بالوحدة، وهو ما قد يؤثر في القدرة على اتخاذ القرارات بثقة.
اضطراب الانتباه والتركيز
يصحب الفقد غالبًا تشتت ذهني يؤثر في الإنتاجية والقدرة على أداء المهام اليومية وإدارة ضغوط العمل.
تأثير العلاقات الاجتماعية
غياب الدعم العاطفي للأم يجعل المرأة أكثر توترًا في العلاقات الأسرية والمهنية، لذا تبحث عن شبكة دعم بديلة من صديقات موثوقات أو مستشار نفسي لتخفيف شعور الوحدة.
استراتيجيات للتكيف الصحي
يوصى بالتعبير عن المشاعر بطرق صحية مثل الكتابة أو التأمل أو الانخراط في أنشطة تمنح الشعور بالإنجاز والسيطرة على الحياة، ما يساعد في استعادة التوازن النفسي والمهني.
إعادة بناء الثقة بالنفس
قد يقود الفقدان إلى الشك في القدرات، لذلك يساعد وضع روتين يومي وتحديد أهداف صغيرة والاحتفاء بالإنجازات اليومية في تعزيز الثقة والاستقرار النفسي.