يتناول المسلسل فخر الدلتا حالة نفسية يمر بها تارا عبود أثناء الاستعداد لمقابلة الدكتورة آلاء، وتؤكد نسرين أمين خلال حديثها أن الشخصية مليئة بالأعراض النفسية المضطربة وتواجه فراغاً عاطفياً داخلياً، وفي هذا السياق نستعرض أسباب وأعراض الفراغ العاطفي وفقاً لما ذكره Pinkvilla.
أسباب الفراغ العاطفي
وفقاً لـ Pinkvilla، يبدأ الفراغ العاطفي بالإهمال العاطفي والصدمة في الطفولة كأبرز الأسباب، إضافة إلى عدم تلبية الاحتياجات العاطفية والشعور بعدم التقدير من الآخرين.
تشير الفكرة إلى أن وجود اضطرابات الصحة العقلية مثل الاكتئاب أو الإرهاق المزمن يمكن أن يساهم في تفاقم الفراغ، حيث يفقد الشخص المتعة في ما يقوم به وتظهر لديه علامات التعب والإرهاق المستمر.
تؤدي التحولات الحياتية الكبرى وفقدان المعنى في العلاقات إلى شعور عميق بالحزن والفراغ الداخلي، ما يجعل الشخص يفتقد الدافع والارتباط العاطفي مع من حوله.
أعراض الفراغ العاطفي
التبلد العاطفي يظهر كغياب الاستجابة العاطفية وعدم القدرة على الشعور بمشاعر مميزة حتى في مواقف مؤلمة أو مفرحة في آن واحد.
الانفصال يبرز كشعور بالانفصال عن الذات والجسد والآخرين، مع ميل إلى الانسحاب والعزلة وتجنّب التواصل القريب مع الآخرين.
الشعور باللامبالاة يضعف الاهتمام بالهوايات والعلاقات والتخطيط للمستقبل، ويُفقد الشخص حماسه للأشياء المعتادة التي كانت تهمه سابقاً.
علاج الفراغ العاطفي
التأقلم وإدارة المشاعر يساعدان الفرد في الاعتراف بمشاعره والعمل على تنظيمها بشكل صحي وبناء نظرة أكثر توازناً للمواقف العاطفية.
الدعم العلاجي مهم لمعالجة الصدمات النفسية أو الاكتئاب الكامن بمساعدة مختصين، بهدف استعادة التطبيع العاطفي والوظائف اليومية.
اليقظة الذهنية والرعاية الذاتية تعززان التواصل مع الأحاسيس الجسدية والمشاعر، وتدعم إعادة بناء الاتصال الداخلي والخارجي.
العمل الهادف يتيح إقامة نشاطات ذات هدف يحفّز الإنسان ويقدم معنىً جديداً للحياة، مما يسهم في مواجهة الفراغ العاطفي وتعزيز الرغبة في التفاعل الاجتماعي.