يقدِّم مسلسل علي كلاي بطولة الفنان أحمد العوضي ضمن خريطة مسلسلات رمضان 2026 عملاً اجتماعيًا شعبيًا يحمل طابعًا تشويقيًا.
تدور الأحداث حول شخصية علي، ملاكم سابق يعيش في حي حلوان، يعتزل الحلبة ولكنه يظل مرتبطًا بالرياضة وروحها، فيعمل في تجارة قطع غيار السيارات ويدير دار أيتام، قبل أن تتشابك حياته في صراعات مهنية وعاطفية واجتماعية تعيده لمواجهة تحديات الماضي.
يعرض المسلسل حصريًا على قناة DMC الساعة 9:45 مساءً، مع إعادة في 6:30 صباحًا و3:45 عصر اليوم التالي، كما يعرض على DMC دراما الساعة 6 مساءً، والإعادة 1:30 صباحًا و11:30 صباحًا، بالإضافة إلى عرضه على منصة Watch it الرقمية في تمام الساعة 6 مساءً.
يشارك في البطولة درة، يارا السكري، محمد ثروت، عصام السقا، انتصار، ريم سامي، محمود البزاوي، سارة بركة، رحمة محسن، طارق الدسوقي وبسام رجب.
يؤلف محمود حمدان العمل، وتخرجه محمد عبد السلام، وتنتجه شركة سينرجي.
لماذا تعد ممارسة الرياضة ضرورة صحية؟
تؤكد تقارير صحية أن الجسد القوي يساعد على بناء نفس أقوى ويعزز القدرة على التفكير والتحمل والانضباط كأجزاء مترابطة من الحياة اليومية.
تُعتبر الرياضة ليست مجرد مشاهد تدريب بل أسلوب حياة ينعكس على طريقة التفكير والتحمل والانضباط، وتُسهم الحركة المنتظمة في تعزيز الصحة العامة والقدرة على مواجهة ضغوط الحياة.
يساعد الحفاظ على نشاط يومي في ضبط الوزن وتحسين مستويات السكر في الدم وتقليل احتمالات الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
يرفع المشي والجري والتمارين المنزلية المعنويات ويخفف التوتر، كما يعزز الثقة بالنفس والقدرة على مواجهة الضغوط.
يحافظ الاستمرار في الحركة على قوة العضلات وصلابة العظام ويقلل مخاطر الإصابات مع التقدم في العمر.
خصص وقتًا منتظمًا للنشاط البدني أسبوعيًا، مثل المشي السريع لعدة أيام، أو أي نشاط يرفع ضربات القلب بشكل معتدل، مع إدراج تمارين تقوية مرتين أسبوعيًا.