أوردت مصادر صحية أن ابتكار حقنة تُعطى مرتين سنوياً قد تحل محل أدوية ضغط الدم اليومية، ما قد يسهل الالتزام بالعلاج ويخفف من عبء الروتين الدوائي؛ غير أن القرار يحتاج إلى تقييم طبي دقيق وملاءمة حالة كل مريض قبل الاعتماد كبديل دائم.
تطرح خطة صحية لإعداد الجسم للصيام خلال رمضان نصائح عملية تشمل تنظيم وجبات السحور والإفطار بشكل متوازن، وشرب الماء بكميات مناسبة، والابتعاد عن الإفراط في الأطعمة الدهنية والحلويات، والحرص على نوم كافٍ وممارسة نشاط جسدي بسيط لتخفيف الإرهاق عند بدء الصيام.
تبيّن أن المشي اليومي له فوائد لا تتوقعها، فبالإضافة إلى تحسين صحة القلب وتنظيم الوزن، يساهم في تعزيز المناعة وتخفيف التوتر وتحسين مستوى السكر في الدم وربما تقليل مخاطر بعض الأمراض المرتبطة بالعوامل الوراثية.
يتساءل الكثيرون عن آثار الكسوف الشمسي الصحية؛ وتوضح المصادر أنه عادة لا توجد آثار صحية ضارة عامة للكسوف إذا تمت حماية العينين أثناء المشاهدة، مع تنفيذ إجراءات السلامة وتجنب النظر المباشر لفترة طويلة.
أطعمة يجب إبعادها عن مائدة طفلك تشمل السكريات المضافة والملح العالي والدهون المشبعة والمقليات، مع توجيه الأسرة لتوفير خيارات صحية ومتوازنة للأطفال ودعم تناول الخضروات والبروتينات الخالية من الدهون.
تقدم عمرة رمضان سبع نصائح صحية مهمة يجب الالتزام بها أثناء الرحلة: الحفاظ على الترطيب، تنظيم وجبتي السحور والإفطار بشكل متوازن، تقليل الإجهاد عبر التخطيط المسبق وتجنب الإفراط في الطعام، اختيار ملابس مريحة وتجنب التعرض للشمس لفترات طويلة، والتأكد من التطعيمات اللازمة ووقف التدخين، مع استشارة الطبيب قبل السفر إذا كانت هناك أمراض مزمنة.
يحذر الخبراء من احتمال أن تكون آلام الكتف علامة على مشاكل في الكبد، خصوصاً في حالات وجود أعراض مصاحبة كفقدان الوزن أو التعب المستمر؛ لذا يستدعي الأمر استشارة الطبيب وإجراء الفحوص اللازمة للوصول إلى تشخيص مبكر.