تزداد معاناة مرضى الجيوب الأنفية في الطقس المحمل بالأتربة وتتصاعد الأعراض لديهم بشكل ملحوظ بسبب تواجد الجزيئات الدقيقة في الهواء التي تهيج الأغشية المخاطية وتؤدي إلى الاحتقان والصداع المستمر.
الجيوب الأنفية هي تجاويف هوائية تقع في عظام الوجه وتتعامل بسرعة مع الأتربة وتؤدي إلى تهيج الأغشية المخاطية واحتقانها، وهو ما يجعل الحياة اليومية صعبة إذا لم يتم التعامل مع المشكلة بشكل مناسب.
الأعراض التي تتفاقم مع العاصفة الترابية
تشعر بزيادة في انسداد الأنف، مع وجود ضغط وألم في منطقة الجبهة وحول العينين، وتكثر نوبات الصداع وتظهر إفرازات أنفية قد تكون سميكة أو ملونة، وتزداد العطاس والكحة نتيجة نزول الإفرازات إلى الحلق، وتضعف حاستا الشم والتذوق عند التعرض المستمر للمهيجات، وتستمر الأعراض أحياناً عدة أيام وتزداد شدتها مع ارتفاع الحرارة المصاحبة للطقس الترابي.
ويحذر الأطباء من تجاهل هذه الأعراض، خصوصاً إذا استمرت عدة أيام أو صاحبها ارتفاع في درجة الحرارة، فقد تشير إلى التهاب يحتاج إلى متابعة وعلاج مختلف.
إجراءات وقائية أثناء العاصفة الترابية
يُنصح بتجنب الخروج أثناء ذروة العاصفة قدر الإمكان، وإذا كان النزول لا بد منه فيفضَّل ارتداء كمامة طبية محكمة أو عالية الكفاءة لحماية الجهاز التنفسي من استنشاق الجسيمات الدقيقة، إلى جانب نظارة واقية للعينين، ويمكن وضع وشاح خفيف على الأنف والفم لرفع مستوى الحماية خاصة في الأماكن المفتوحة.
إجراءات وقائية داخل المنزل
عند البقاء في المنزل، يجب إغلاق النوافذ بإحكام لمنع دخول الغبار، وشغل أجهزة تنقية الهواء إن وُجدت، ويفضل تنظيف الأسطح بقطعة قماش مبللة بدلاً من الكنس الجاف الذي يثير الغبار، كما يُستحسن تجنّب استخدام البخور أو العطور القوية التي قد تزيد من تهيج الأغشية المخاطية.
غسل الأنف بالمحلول الملحي
يُعد غسل الأنف بمحلول ملحي من أفضل الوسائل بعد التعرض للعاصفة، فهو يساعد على تنظيف الممرات الأنفية وتقليل الاحتقان، ويمكن تكراره مرة أو مرتين يومياً حسب إرشادات الطبيب، خاصة لمن يعانون من حساسية مزمنة.
الالتزام بالعلاج لتجنب المضاعفات
يجب الاستمرار في استخدام الأدوية الموصوفة، سواء كانت بخ TRANSPARENT بخاخات كورتيزون موضعية أو مضادات للحساسية، وعدم التوقف عنها دون استشارة الطبيب، كما ينبغي مراجعة الطبيب في حال ظهور ألم شديد، أو تورم حول العينين، أو إفرازات ذات رائحة كريهة، فقد تشير هذه العلامات إلى التهاب بكتيري يتطلب علاجاً مختلفاً.
طرق دعم المناعة للتغلب على مضاعفات التراب
يساعد الإكثار من شرب الماء والسوائل الدافئة في ترطيب الأغشية المخاطية وتخفيف لزوجة الإفرازات، كما يُنصح بتناول أطعمة غنية بفيتامين سي والحصول على قسط كافٍ من الراحة للمساعدة في الدفاع الطبيعي للجسم ضد المضاعفات.