عيد الحب 2026: سؤال من ست كلمات قد يقوى علاقتك بشريك حياتك

اقترب عيد الحب وتزايدت الرغبة في اختيار هدية تعبر عن الحب وتوثّق الروابط بين الشركاء في ظل السعي لفهم احتياجات كل طرف وتقوية التواصل بينهم.

أشوني نادكارني، الأستاذة المساعدة في الطب النفسي بكلية الطب بجامعة هارفارد، طرحت سؤالاً من ست كلمات قد يساعد في تعزيز التقارب بين الشركاء الذين تواجه علاقاتهم صعوبات، وفقاً لما ذكره موقع روسيا اليوم.

السؤال هو: ما الذي يجعلك تشعر بأنك محبوب؟

وأوضحت أن الإجابة على هذا السؤال تكشف غالباً عن احتياجات عاطفية قد لا يدركها الأزواج حتى في علاقة طويلة الأمد، وهو ما يساعد الأزواج على فهم لغات الحب الخاصة بكل منهم وما يحتاجه كل شخص ليشعر بالتقدير والاهتمام.

وأشارت إلى أن الأزواج المتوافقين جداً قد يختلفون في أنماط التعلق ولغات الحب، وهو ما يؤثر على طريقة منحهم وتلقيهم للمودة. يظهر لدى بعض الأفراد نمط تعلق قلق يحتاج إلى الطمأنينة، بينما يفضّل آخرون الاستقلالية والمسافة العاطفية. أما الأفراد ذوو التعلق الآمن فيميلون إلى التواصل بشكل مباشر ومرن.

وأكدت نادكارني أن التعبير الصريح عن هذه الاحتياجات يساهم في تعزيز سلاسة العلاقة، إذ يساعد كل شريك على الشعور بالاستقرار العاطفي والتواصل الفعّال، كما قد يكشف الحوار عن نطاق واسع من التفضيلات، بدءاً من الرغبة في الدعم العملي وصولاً إلى التقارب العاطفي.

وقالت: “بطرح هذا السؤال، تتعرف على ما يجعل شريكك يشعر بالتقدير والأمان، فهو يمنحك رؤية واضحة للجوانب الأساسية التي تجعل الشخص يشعر بقيمته”.

وترى نادكارني أن السؤال قد يعزز مستوى من الألفة قد يستغرق سنوات لينمو، كما توصي بإعادة مناقشته دورياً لأن احتياجات الناس في العلاقة تتغير مع الوقت بسبب الضغوط والمشاكل الصحية، أو إنجاب الأطفال.

عيد الحب 2026

يمكن أن تكون الهدية مناسبة للتعبير عن هذه المشاعر والنيّة في دعْم الاحتياجات العاطفية لشريكك، فاختر ما يعكس فهمك لما يجعله يشعر بالتقدير والأمان، وواصل فتح باب الحوار حول ما يحتاجه كل واحد منكما ليبقى الحب قوياً ومتأصلاً في يومك الخاص.