أيّهما أفضل لبشرتك وشعرك: الشاي الأحمر أم الشاي الأخضر؟
اكتشفي سر الجمال الطبيعي في فنجان الشاي، فالشاي الأحمر والأخضر ليسا مجرد مشروب دافئ بل كنزاً طبيعياً من مضادات الأكسدة يفيد البشرة والشعر بطرق متنوّعة.
فوائد الشاي الأخضر للبشرة
يُعرف الشاي الأخضر بانخفاض أكسدة مضاد قوي يساهم في محاربة الجذور الحرة التي تسرّع شيخوخة البشرة، كما يهدئ الالتهابات ويقلل الاحمرار وظهور البثور، ما يجعله خياراً مناسباً للبشرة الحسّاسة والمعرّضة للمشاكل. الانتظام في تناوله يساهم في إشراقة البشرة ونضارتها، كما يساهم في حماية البشرة من تأثير التلوث وأشعة الشمس ويدخل في تركيبة العديد من مستحضرات العناية.
تأثير الشاي الأخضر على صحة الشعر
لا تقتصر فوائد الشاي الأخضر على البشرة فقط، بل يمتد أثره إلى فروة الرأس أيضاً حيث يساعد على تقليل الالتهابات التي قد تعرقل نمو الشعر الصحي. مضادات الأكسدة فيه تحمي بصيلات الشعر من الضعف، مما يدعم نمو شعر أقوى مع الوقت، كما يساهم في تقليل الإفرازات الدهنية الزائدة في فروة الرأس لتوفير بيئة أكثر توازناً للنمو وتقليل مشاكل القشرة والحكة.
فوائد الشاي الأحمر للبشرة والشعر
الشاي الأحمر، المعروف بالشاي الأسود، يحتوي على مركبات مفيدة تدعم مقاومة علامات التقدّم في العمر وتحسن مظهر البشرة، وإن كان تأثيره المضاد للأكسدة أقل من الأخضر، فإنه يعزز الدورة الدموية وربما ينعكس إيجاباً على إشراقة البشرة وتوردها، كما أن خصائصه القابضة الخفيفة قد تساهم في تقليل مظهر المسام عند وضعه موضعياً في بعض الوصفات.
أما على مستوى الشعر، فيحتوي الشاي الأحمر على كافيين ومركبات تحفّز الدورة الدموية في فروة الرأس، ما قد يدعم نمو الشعر وتقليل التساقط المرتبط بضعف البصيلات. كما يُستخدم كشطف للشعر لإضفاء لمعان وصفاء، إضافة إلى تقليل الدهون الزائدة في فروة الرأس، ما يجعله خياراً جيداً للشعر الدهني.
أيّهما تختارين لجمالك؟
يعتمد الاختيار على احتياجاتك الأساسية: إذا كان هدفك بشرة أكثر صفاءً ومقاومة لعلامات التقدّم في العمر، فإن الشاي الأخضر يتفوّق بوضوح. أما إذا كنتِ تسعين لتعزيز فروة الرأس ولمعان الشعر وقوته، فالشاي الأحمر قد يمنحك فائدة ملحوظة.