عيد الحب 2026.. 7 فوائد قد لا تتوقعها تعود عليك عند الوقوع في الحب

عيد الحب 2026.. فوائد الوقوع في الحب

يعزز وجود العلاقات العاطفية القوية من العمر المتوقع ويحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية عبر تقليل التوتر والالتهاب وتحفيز عادات صحية مستدامة.

تحافظ الصحة النفسية على صحة القلب عبر تنظيم هرمونات التوتر وتقليل الالتهاب، وتبيّن أن الأزواج الصحيين والسعداء أقل عُرضة للإصابة بأمراض القلب مقارنةً بعلاقات مضطربة.

يخفف التوتر بتوفير أمان واستقرار عاطفي، فوجود طرف يشارك المخاوفه يساعد على تقليل التوتر ويعزز قدرة التحمل.

تقلل الروابط الاجتماعية القوية مشاعر الوحدة والاكتئاب وتزيد من السعادة والشعور بالانتماء، فعندما نشعر بالارتباط العاطفي يفرز الدماغ هرمونات السعادة مثل الأوكسيتوسين والسيروتونين.

يحسن النوم نتيجة تقليل التوتر، فالعلاقات السعيدة تزيد من فرصة النوم المريح.

تعزز الثقة بالنفس عبر كلمات الدعم والإطراء من الشريك.

تشجع العلاقات الصحية الشركاء على الرعاية الذاتية والالتزام بالفحوصات الطبية والتغذية الجيدة.