ظاهرة نادرة خلال الدورة الشهرية: ما هي حساسية السمع وأسبابها

تؤثر التغيرات الهرمونية خلال الدورة الشهرية في الدماغ، وبالتالي قد تصبح معالجة الأصوات أكثر حساسية لدى بعض النساء خلال هذه الفترة.

تشير الدكتورة إلى أن الأمر قد يبدو كما أن أذنيك تخدعانك، لكن السبب الجذري يعود إلى كيمياء الدماغ والتغيرات الداخلية في الجسم.

لا تعتبر الحساسية الصوتية من أعراض الدورة الأكثر شيوعًا، لكنها قد تظهر لدى بعض النساء مع وجود صداع مرتبط بالدورة أو مع تفاقم الحساسية قبل الحيض وأثناءه.

يحدث خلل في الهرمونات قبل بدء الدورة ببضعة أيام، ثم خلال أول يومين من النزيف عندما يتكيف الجسم مع الوضع الجديد.

قد تلاحظين أن الأصوات الطبيعية تبدو أعلى وأقل تحملاً للضوضاء، وربما تشعرين بإرهاق حسي عام وتكونين أكثر حساسية للضوء والمحيط.

عادةً ما يزول هذا الانزعاج مع استقرار هرموناتك بعد بداية الدورة.

متى يحدث ذلك وكيف يبدو الشعور

تظهر الحساسية الصوتية عادة قبل بدء الدورة ببضعة أيام، ثم خلال الأيام الأولى من النزيف عندما يحاول الجسم التكيف مع التغيّر الهرموني، وقد تزداد حساسية الصوت أو الأضواء وتُشعرين بصلابة في التحمل للضوضاء وبتعب حسي عام.

يُلاحظ أن الأصوات ذات المستوى العادي قد تبدو أعلى من المعتاد، وتزداد حساسية السمع لدى بعض النساء أثناء فترة الدروة أو قبلها، وتختفي هذه الأعراض عادة مع استقرار الهرمونات بعد بداية الدورة.

كيفية إدارة الحساسية الصوتية

اتخذي خطوة وقائية بالبقاء في بيئة هادئة وتقليل التعرض للضوضاء العالية قدر الإمكان.

استخدمي سماعات عازلة للضوضاء أو سماعات رأس عند الحاجة، ومارسي تمارين الاسترخاء مثل اليوغا لتخفيف التوتر الحسي.

احفظي جسمك من خلال الترطيب الجيد وتجنّبي المحفّزات مثل الكافيين، فهذه المحفزات يمكن أن تزيد من الحساسية.

استشيري طبيبك دائمًا قبل البدء بتناول أي مكملات غذائية جديدة، وتحدثي معه للتأكد من ملاءمتها لحالتك الصحية قبل استخدامها.

من هم الأكثر عرضة للخطر

تزداد نسبة حدوث هذه الظاهرة بين فئات محددة أكثر من غيرها، مثل المصابات بالصداع النصفي المرتبط بالدورة الشهرية، فالنساء المعرضات أصلاً للصداع الهرموني يكون لديهن احتمال أكبر لظهور حساسية سمعية خلال الدورة.

كما أن النساء الذين يعانين من التنوع العصبي مثل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو التوحد قد يستجيب دماغهن بشكل يفاقم الفوارق المعالجة الحسية أثناء الدورة، وهذا يجعل الحساسية الصوتية أكثر شيوعًا في هذه الحالات.

لا يعني ذلك أن الحساسية الصوتية مشكلة كامنة بذاتها، لكنها تصبح أكثر شيوعًا لدى هؤلاء بسبب طريقة معالجة الدماغ للإشارات الحسية.