هل يمكن أن تؤدي تسريحة ذيل الحصان إلى تساقط الشعر؟
داء الثعلبة الناتج عن الشد.. ما هو؟
يعرّف داء الثعلبة الناتج عن الشد بأنه نوع من تساقط الشعر يحدث بسبب الشد المستمر لجذور الشعر، ويشمل أي تسريحة يتم فيها سحب الشعر للخلف بقوة من أكثر التسريحات شيوعًا التي تسبب ذلك مثل ذيل الحصان المشدود، الضفائر والكعكات، والضفائر الأفريقية إضافةً إلى التسريحات المرفوعة والضفائر التقليدية.
يزيد الشد على جذور الشعر بسبب استخدام الوصلات والإضافات والبكرات والعلاجات الكيميائية، مما يرفع خطر الإصابة بهذا النوع من التساقط.
تُلاحظ هذه الحالة بشكل أكبر لدى النساء من أصل إفريقي، حيث تصيب نحو ثلث النساء اللواتي يصففن شعرهن بتسريحات مشدودة.
كيف يؤثر الشد على دورة نمو الشعر؟
يمر الشعر خلال ثلاث مراحل في دورته؛ مرحلة النمو النشط (أناغين) حيث ينمو من البصيلة، ثم مرحلة التراجع (كاتاجين) حيث يتوقف النمو جزئيًا ويتقل إمداد الدم، ثم مرحلة الراحة (تيلوجين) حيث تتوقف البصيلة عن النشاط ويسقط الشعر ليحل محله شعر جديد.
يؤدي الشد المستمر إلى إرخاء ساق الشعرة من البصيلة ودخولها في مرحلة الراحة مبكرًا، ما يؤدي إلى سقوطه قبل أن يصل إلى طول نموه الطبيعي.
أعراض الثعلبة الناتجة عن الشد
تظهر علامات الثعلبة الناتجة عن الشد بترقق الشعر حول خط الشعر وتكسره في المناطق المعرضة للشد.
يترافق ذلك مع وجود نتوءات صغيرة بيضاء أو بلون الجلد على بصيلات الشعر، خاصة في مناطق الضغط وتتهيج فروة الرأس.
يُسجل التساقط عادة كترقق واضح في المناطق المحددة وتراجع ملحوظ في كثافة الشعر في هذه المناطق.
علاج تساقط الشعر الناتج عن الشد
تبدأ العلاجات بتغيير أسلوب تصفيف الشعر لتقليل الشد، مثل ترك الشعر مفرودًا واستخدام ربطات فضفاضة وتجنب التسريحات المشدودة أثناء النوم.
يقلل تقليل استخدام الحرارة والمواد الكيميائية من إجهاد البصيلات، مع منح الشعر فترات راحة لتقليل الإجهاد.
يجري اللجوء إلى العلاجات الطبية في الحالات الشديدة بناءً على توصية الطبيب، وتتضمن المضادات الحيوية الموضعية أو الفموية لعلاج الالتهاب أو التهيج في فروة الرأس، والكورتيكوستيرويدات الموضعية أو القابلة للحقن لتقليل الالتهاب وتحفيز نمو الشعر، وأحيانًا المينوكسيديل للمساعدة في النمو.
استشر طبيب الأمراض الجلدية عند ملاحظة تساقط مستمر أو ترقق واضح لتجنب حدوث ندبات دائمة تمنع نمو الشعر من جديد.
الوقاية: كيفية حماية شعرك
تجنب التسريحات المشدودة يوميًا، واترك الشعر مفرودًا معظم الوقت.
استخدم وصلات وشعيرات بشكل غير مُشدود، مع منح الشعر فترات راحة منتظمة.
راقب فروة الرأس لأي علامات تهيج أو ألم أو ترقق، واعمل تغييرات فورية عند ظهورها.
كيف أعرف ما إذا كان ذيل الحصان يسبب تساقط الشعر؟
تشير علامات الثعلبة الناتجة عن الشد إلى ترقق الشعر حول خط الشعر وتكسره وتهيج الجلد، وهو يختلف عن التساقط الطبيعي.
تبين العلامات فرقًا واضحًا عن التساقط الطبيعي اليومي، الذي يبلغ عادة من 50 إلى 100 شعرة يوميًا.
هل يمكن أن يتحسن الشعر من تلقاء نفسه؟
يعاد نمو الشعر تدريجيًا عندما يتم تخفيف الشد وترك الشعر مفرودًا، ما يسمح باستعادة النمو مع الوقت.
ما هي العلاجات الفعالة؟
يكفي تغيير طريقة تصفيف الشعر في الحالات الخفيفة، بينما في الحالات الشديدة يستعمل الأطباء المضادات الحيوية والكورتيكوستيرويدات أو المينوكسيديل لتحفيز نمو الشعر.
يُطبق العلاج بحسب حالة الشعر، مع خيارات مثل المضادات الحيوية الموضعية أو الفموية، والكورتيكوستيرويدات القابلة للحقن أو الموضعية، إضافة إلى المينوكسيديل في بعض الحالات.