قبل رمضان.. أخطاء شائعة في العناية بالبشرة أثناء الصيام
عادات تؤثر سلباً على البشرة خلال رمضان
يؤثر التغير في روتين رمضان بين الصيام والسهر وقلة شرب الماء خلال النهار بشكل مباشر على البشرة، فتصبح أكثر جفافاً وإرهاقاً إذا لم تُعالج العوامل بشكل مناسب.
إهمال الترطيب بحجة الصيام من أبرز الأخطاء الشائعة، فالصيام يقلل الترطيب الداخلي ويجعل البشرة في حاجة إلى مرطبات مناسبة بعد الإفطار وقبل النوم.
الإفراط في غسل الوجه يضعف الحاجز الطبيعي للبشرة ويزيد حساسيتها، لذا يُنصح بغسل الوجه مرتين يوميًا باستخدام غسول لطيف.
تجاهل شرب الماء بين الإفطار والسحور يظهر على البشرة كتعب وباهتة، وتوزيع شرب الماء على فترات منتظمة بين الإفطار والسحور ضروري للحفاظ على مرونة البشرة.
النوم مع المكياج بعد السهر يسهِّل انسداد المسام ويمنع البشرة من التنفس والتجدد أثناء النوم، لذا ننصح بإزالة المكياج قبل النوم مهما طال السهر.
استخدام المقشرات بكثرة يهيّج الجلد ويزيد جفافه، ويفضل تقليلها إلى مرة أسبوعيًا مع اختيار منتجات لطيفة تناسب نوع البشرة.
إهمال واقي الشمس نهارًا أثناء الخروج يضاعف تعرض البشرة للشمس ويُسرّع ظهور التصبغات والإجهاد الجلدي، حتى في أيام الصيام ينبغي حماية البشرة من أشعة الشمس.
الاعتماد على مستحضرات ثقيلة ليس مناسبًا لبشرة رمضان الحساسة، لذا يفضل اختيار منتجات خفيفة وسريعة الامتصاص تسمح للبشرة بالتنفس وتقلل الشعور بالثقل خلال النهار.