هايدي كلوم تكشف سر إشراقها في الخمسينيات: نظام غذائي طبيعي وتوازن وحب

تؤكد هايدي كلوم أن سر توهجها لا يرتبط بالحميات القاسية أو التمارين المرهقة، بل بنمط حياة متوازن يجمع بين التغذية الصحية والاستماع للجسد والاستقرار العاطفي.

التغذية الطبيعية أساس الصحة

تشير في حديثها لصحيفة Page Six إلى أن اختيار الطعام الحقيقي غير المصنّع هو حجر الأساس لنمط حياتها الصحي، وتفضل الفاكهة الطازجة مثل التفاح أو الموز كوجبة خفيفة، بدلاً من الأطعمة الجاهزة التي تجهل مكوناتها. كما تشدد على دعم المزارعين المحليين والاعتماد على الطعام الصحي والطبيعي قدر الإمكان، معتبرة أن الإنسان هو انعكاس لما يتناوله يوميًا.

التوازن والحب سر الإشراق الدائم

إلى جانب النظام الغذائي، تؤمن كلوم بأهمية التوازن في ممارسة الرياضة والحركة اليومية، مشيرة إلى أنها لا تبالغ في التمارين، بل تحرص على الاستماع إلى جسدها وتجنب الإرهاق. كما كشفت أن علاقتها بزوجها، عازف الجيتار توم كاوليتز، تمثل مصدرًا أساسيًا لسعادتها واستقرارها، مؤكدة أنها تشعر معها بالأمان والحب منذ اللحظة الأولى.

وعلى الصعيد المهني، تستعد هايدي كلوم لإطلاق فيلمها الوثائقي On & Off the Catwalk by Heidi Klum، الذي يقدم نظرة من وراء الكواليس على مسيرتها، ويتناول أيضاً تجارب أبنائها في عالم عرض الأزياء.