هل يصاب الأطفال بالاكتئاب؟
يصاب الأطفال بالاكتئاب، خاصة بعد الصدمات النفسية أو فقدان أحد الوالدين، وهذا ما تلاحظه القصص الواقعية عندما يظهر على الطفل تغيّرات في المزاج والسلوك نتيجة الخسارة أو الألم.
تظهر علامات مثل الحزن المستمر والقلق والانشغال أو الانسحاب والغضب، ما يشير إلى وجود اكتئاب داخلي قد يختبئ وراء سلوك ظاهر من العنف أو الإهمال.
يظهر القلق والحزن أحياناً دون أن نشعر به، وعندما تبدو علامات مثل الأرق أو التهيّج أو التراجع في الأداء الدراسي، فهذه إشارات تدعو للمتابعة والاقتراب من الطفل بشكل مستمر.
كيفية معالجة الاكتئاب عند الأطفال
اعتمد استراتيجيات الاستماع الفعالة كأول خطوة، مثل الإنصات الجاد، وطرح أسئلة مفتوحة، والتعبير عن تفهمك لمشاعر طفلك، مع منحك له كامل الانتباه والتفاعل الحقيقي في الحوار.
راقب التغيّرات السلوكية أو الجسدية أو العاطفية مع معرفة الوضع الطبيعي لطفلك، وتجنب التجمعات المزعجة له وكن بجانبه بشكل دائم في هذه الفترة.
شجّع العادات الصحية باطراد مثل ممارسة الرياضة بانتظام وتناول غذاء متوازن والنوم الكافي، فهذه العادات تعزز الصحة النفسية وتساعده على التحمّل والتعامل مع التوتر والقلق.
استشر أخصائي صحة نفسية مثل مستشار أو طبيب نفسي إذا شككت في وجود اكتئاب أو اضطراب آخر، فسيقدم العلاج استراتيجيات تأقلم وتعلم مهارات جديدة وتوجيه تدريجي نحو الاستقلالية في إدارة صحته النفسية.
أحداث مسلسل لعبة وقلبت بجد
يركز العمل على أثر فقدان الأهل وتبعاته على الصحة النفسية للأطفال، مع التأكيد على أهمية الحوار المفتوح والتعامل الأسري المتوازن لدعم الأطفال خلال أوقات التحدي.