أعراض غير شائعة للفشل الكلوي
يظهر الفشل الكلوي المزمن عادةً عبر علامات خفية تتجاوز الألم المعتاد أو الحاجة المتكررة للتبول، وتشتمل على إرهاق شديد وضعف مستمر يجعل أداء المهام اليومية صعبًا حتى مع الراحة الكافية.
يحدث انخفاض في إنتاج هرمون الإريثروبويتين من الكلى، ما يؤدي إلى نقص في خلايا الدم الحمراء وتراجع توصيل الأكسجين إلى العضلات والدماغ، فتشعر بالتعب الشديد والضعف المستمر رغم الحصول على قسط كاف من النوم.
يتراكم في الدم الفضلات والسموم التي تؤثر في وظائف الدماغ، فتظهر صعوبة في التركيز والذاكرة وتضبُّط الأفكار، وهو أمر يختلف عن التعب العادي.
تظهر حكة مستمرة دون وجود طفح جلدي نتيجة تراكم السموم في الجسم، وتؤثر في راحة النوم وتزعجك بشكل يومي.
يحدث تورم في اليدين أو القدمين أو حول العينين بسبب احتباس السوائل وعدم قدرة الكليتين على التخلص من الملح والماء بشكل جيد.
تؤدي تغيرات في الشهية والمذاق إلى تقليل الرغبة في تناول الطعام وتغيّر الإحساس بطعم المأكولات، ما يساهم في فقدان الوزن مع مرور الوقت.
اعتني بصحتك
استشر طبيبك فور ملاحظة أي من هذه العلامات لحماية صحتك وكليتيك.
كيف تحافظ على صحة كليتيك من نظامك الغذائي؟
اعتمد خيارات غذائية منخفضة البوتاسيوم وغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، مثل القرنبيط والملفوف والفلفل الأحمر، فهي تدعم صحة الكلى وتقلل الإجهاد التأكسدي.
استفد من فواكه وخضروات ذات تأثير مضاد للالتهابات وتساعد في تقليل الإجهاد على الكلى، مثل التوت الأزرق والعنب.
احرص على شرب 8-10 أكواب من الماء يوميًا، ما لم يوجهك الطبيب بخلاف ذلك، فالماء يعزز التخلص من السموم عبر الكلى.
لماذا من المهم الحفاظ على صحة الكلى؟
تعمل الكليتان كمرشح متقدم للجسم، فتزيل الفضلات والسوائل الزائدة وتنتجان البول لتجنب تراكم السموم الضارة في الدم، كما تنظمان ضغط الدم وتنتجان هرمون الإريثروبويتين الذي يحفّز إنتاج خلايا الدم الحمراء، وتساعدان في الحفاظ على توازن الكهارل مثل الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم، وهي عناصر أساسية لوظائف الأعصاب والعضلات.