ما الفرق بين نزلة البرد والإنفلونزا وكوفيد، وكيف تميّز بينها بسهولة؟

شتاء آمن مع الفيروسات التنفسية

يتشابه السعال والحرارة وآلام الجسم بين الإنفلونزا وكوفيد-19 ونزلة البرد، لكن الفروق الدقيقة تحدد النوع وتوجه العلاج وتمنع نقل العدوى.

يُسبب كوفيد-19 فيروس سارس-كوف-2، بينما تنشأ الإنفلونزا عن فيروسات الإنفلونزا A وB.

تبدأ أعراض الإنفلونزا عادة خلال يومين إلى أربعة أيام من التعرض، بينما قد تتأخر أعراض كوفيد-19 حتى خمسة أيام أو أكثر، وقد تمتد الفترة بين يومين و14 يوماً.

يُعد فقدان حاستي الشم والتذوق علامة مميزة لكوفيد-19 وقد تظهر عند بعض المصابين بشكل مفاجئ.

ينتقل كلا الفيروسين عبر الرذاذ الناتج عن السعال أو الكلام أو التنفس، وقد يصاب الأشخاص دون أن يدركوا مصدر العدوى.

يمكن التمييز الدقيق بين العدوى عبر فحص مخبري بسيط في الأنف أو الحلق يحدد نوع الفيروس.

تُعد نزلة البرد العدوى الأخف لكنها الأكثر شيوعاً بين الناس.

تبدأ أعراض نزلة البرد عادة بسيلان الأنف وتهيج في الحلق وسعال خفيف.

يتعافى المصاب عادة خلال يومين إلى ثلاثة أيام، وتكمن أهمية العلاج في الراحة وتناول السوائل واستخدام أدوية بسيطة لتخفيف الاحتقان والحرارة.

تختلف الحساسية عن العدوى بأنها ليست عدوى ولا تنتقل من شخص لآخر، إذ هي تفاعل مفرط لجهاز المناعة مع مثيرات مثل الغبار وحبوب اللقاح وبر الحيوانات.

تختفي الأعراض عادة عند الابتعاد عن المسبب، بينما تستمر أعراض العدوى الفيروسية لعدة أيام رغم الراحة.

الشتاء موسم الفيروسات

يزيد فصل الشتاء من انتشار العدوى لأن الناس يقضون وقتاً أطول في أماكن مغلقة وتقل الرطوبة.

يحث الأطباء على احتمال الإصابة المزدوجة بالإنفلونزا وكوفيد في وقت واحد، وهذا يجعل الأعراض أكثر حدة ويطيل مدة المرض.

يُوصى بتلقي لقاح كوفيد-19 واللقاح الموسمي للإنفلونزا معاً كخط دفاع أول للحد من الإصابة أو مضاعفاتها.

طرق الوقاية الأساسية

ينصح المختصون بالغسل المتكرر لليدين بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية.

غطي فمك وأنفك أثناء السعال أو العطس بمنديل نظيف.

تجنب لمس الوجه بعد ملامسة الأسطح العامة.

فتح النوافذ وتوفير تهوية جيدة للمكان يعززان تدفق الهواء ويقللان تركيز الفيروسات.

ابقَ في المنزل عند الشعور بالمرض لتجنب نقل العدوى.