اعرف الفرق بين نزلة البرد والإنفلونزا وكوفيد.. كيف يمكنك التمييز بينها بسهولة؟

يزداد ازدحام العيادات في فصل الشتاء عندما يعاني الناس من سعال أو رشح أو إرهاق، وتزداد الحيرة بين ما إذا كان الأمر نزلة برد بسيطة أم فيروساً موسميّاً أم كوفيد-19.

الفرق بين كوفيد-19 والإنفلونزا

يُسبّب كوفيد-19 فيروس SARS-CoV-2، بينما تنشأ الإنفلونزا عن أنواع مختلفة من فيروسات الإنفلونزا A وB.

يختلف زمن ظهور الأعراض بين كوفيد-19 والإنفلونزا، فظهور أعراض الإنفلونزا عادةً ما يكون بعد يومين إلى أربعة أيام من التعرض، بينما قد يتأخر ظهور أعراض كوفيد-19 حتى خمسة أيام أو أكثر وتصل فترة الحضانة إلى يومين إلى 14 يوماً.

ومن العلامات المميزة لكوفيد-19 فقدان حاستي الشم والتذوق فجأة في بعض الحالات.

ينتقل كلا الفيروسين عبر الرذاذ الناتج عن السعال أو الكلام أو التنفس، وتُسهِّل إجراءات الوقاية مثل التباعد وارتداء الكمامة تقليل الانتشار، خاصة في الأماكن المغلقة.

يمكن للطبيب تحديد النوع عبر فحص بسيط من الأنف أو الحلق.

نزلة البرد.. العدوى الأخف لكنها الأكثر شيوعًا

تسبّب نزلات البرد مجموعة واسعة من الفيروسات وتبقى أعراضها عادة خفيفة ومحدودة.

تبدأ أعراضه عادةً بسيلان الأنف وتهيج الحلق وسعال خفيف، وتندر الحُمّى وآلام العضلات.

يتعافى المصاب عادةً خلال يومين إلى ثلاثة أيام.

يُعجز دواء واحد عن القضاء تماماً على نزلات البرد، ولكن الراحة وشرب الماء وتخفيف الاحتقان وتسكين الحرارة عند الحاجة تساهم في التعافي.

تساعد بعض الوسائل المنزلية في تهدئة الأعراض وتسهيل الشفاء، مثل العسل للأطفال فوق سنة وغسل الأنف بمحلول ملحي آمن.

متى تكون الأعراض حساسية وليست عدوى؟

يظن البعض أن أعراضهم نزلة برد مستمرة، بينما تكون الحساسية الموسمية هي السبب.

تختلف الحساسية عن العدوى بأنها ليست مرضاً معدياً ولا تنتقل من شخص لآخر، بل ناتجة عن تفاعل مفرط لجهاز المناعة مع مكونات مثل الغبار وحبوب اللقاح وبر الحيوانات.

تظهر حكة في العينين أو الأنف أو الأذن غالباً عند الحساسية.

تختفي الأعراض عادة عندما يُبتعد المريض عن المحفّز، بينما تستمر في العدوى لفترة رغم الراحة والعلاج.

يتركز العلاج على تجنّب المحفّزات واستخدام مضادات الهيستامين وبخاخات الأنف كما يصف الطبيب.

الشتاء موسم الفيروسات

يزداد انتشار الفيروسات في الشتاء بسبب قضاء الناس وقتاً أطول في أماكن مغلقة وتقل الرطوبة، ما يجعل الفيروسات تبقى في الهواء وعلى الأسطح لفترات أطول.

يحذر الأطباء من احتمال الإصابة المزدوجة بالإنفلونزا وكوفيد في الوقت نفسه، ما يجعل الأعراض أكثر حدة ويطيل مدة المرض.

يوصى بالحصول على لقاح كوفيد-19 واللقاح الموسمي للإنفلونزا معاً لأنها تشكل خط الدفاع الأول في تقليل احتمالات الإصابة أو مضاعفاتها.

طرق الوقاية التي لا غنى عنها

تظل الوقاية أقوى سلاح لمواجهة جميع الفيروسات التنفسية.

اغسل يديك بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية.

احرص على تغطية فمك وأنفك بمنديل نظيف عند السعال أو العطس.

تجنب لمس الوجه بعد ملامسة الأسطح العامة.

احرص على تهوية الأماكن المغلقة جيداً.

ابق في المنزل عند الشعور بالمرض لتجنب نقل العدوى.