اليوم الأول من يناير.. 5 خطوات لتصبح إنساناً جديداً في 2026

ابدأ بتقليل عدد القرارات التي تتخذها في آن واحد لتجنب التشتت والإحباط، وركز على ما هو مهم فقط لتحقيق تقدم واقعي خلال العام.

استعد للعام الجديد بخطة بسيطة تضع فيها روتينًا يساعدك على الانتظام وتوازن الوقت بين العمل والراحة.

استغل عطلتك للاستمتاع بوقتك والراحة الكافية، فذلك يخفف الضغط ويجهّزك ذهنياً وجسدياً لمواجهة التحديات المقبلة.

واصل التواصل مع معارفك المهنية والشخصية واطلعهم على آخر أخبارك واطمئن على أحوالهم، فوجود شبكة داعمة يمنحك المشورة والدعم عند الحاجة طوال العام.

ابحث عن الحب في محيطك، داخل أسرتك وشريكك وكافة علاقاتك؛ فالتقدير والدعم العاطفي يمنحانك الثقة والتركيز والسعادة حتى عند وجود أهداف أخرى لم تتحقق بعد.

احرص على التدريب العملي في الخارج إذا كانت لديك فرصة، فهو يجمع بين بناء سيرتك الذاتية وخوض مغامرة ثقافية ومهنية تعزز نضجك الشخصي.

اعتن بصحتك من خلال نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام ونوم كافٍ، فالصحة هي الأساس الذي يساعدك على النجاح في جميع مجالاتك.