الشعور المستمر بالعطش وجفاف الفم قد يكشف عن مشكلة صحية خطيرة
ما هو جفاف الفم؟
يحدث جفاف الفم عندما يقل إنتاج اللعاب في الفم، ما يؤثر على الراحة أثناء الأكل والكلام والبلع، وقد يزداد مع العادات اليومية.
الأعراض الشائعة لجفاف الفم
تظهر أعراض لا تقتصر على العطش فحسب، مثل لزوجة وجفاف داخل الفم، تشقق الشفاه، تقرحات في زوايا الفم، حرقان أو ألم في اللسان، صعوبة التحدث أو البلع، بحة في الصوت أو حكة بالحلق، رائحة فم كريهة، جفاف الأنف أو الحلق. وتؤكد NHS أن استمرار هذه الأعراض لفترة طويلة قد يشير إلى أمراض مثل السكري أو متلازمة شوغرن، وهذا يقتضي مراجعة الطبيب.
أسباب جفاف الفم والشعور الدائم بالعطش
تظهر الأسباب عدة منها قلة شرب الماء أو فقدان السوائل بسبب التعرق أو المرض، وبعض الأدوية التي تقلل إفراز اللعاب، والتنفس من الفم أثناء النوم، والقلق والتوتر، والإصابة بعدوى فطرية بالفم، والعلاج الكيميائي أو الإشعاعي لمرضى السرطان. كما تسهم العادات مثل المشروبات المحتوية على الكافيين والمشروبات الغازية والأطعمة المالحة والحارة والحامضية أو الغنية بالسكر، والتدخين أو النوم مع طقم الأسنان في تفاقم المشكلة.
كيف يمكن تخفيف جفاف الفم؟
تقدم NHS نصائح عملية، فيبدأ الأمر بشرب الماء بانتظام على مدار اليوم، وتناول مشروبات باردة غير مُحلاة، واستخدام مكعبات الثلج، وكذلك مضغ علكة أو حلوى خالية من السكر لتحفيز إفراز اللعاب، واستخدام مرطب شفاه، والاهتمام بنظافة الفم وغسل الأسنان مرتين يوميًا، واستخدام غسول فم خالٍ من الكحول. وحذرت NHS من استخدام غسولات فم تحتوي على الكحول أو بيروكسيد الهيدروجين لأنها قد تزيد الجفاف سوءًا.
متى يجب زيارة الطبيب؟
ينصح بعدم تجاهل الحالة إذا استمر جفاف الفم لفترة طويلة، أو حدثت صعوبات في الأكل أو الكلام، أو ظهرت بقع حمراء أو بيضاء مؤلمة داخل الفم، أو تغيّرت حاسة التذوق، أو كان العطش مستمرًا مع كثرة التبول، أو ظهرت علامات جفاف في العينين. كما تؤكد النصائح على عدم التوقف عن أي دواء دون استشارة الطبيب، حتى لو كان يبدو أنه يسبب الجفاف.