كيف يؤثر وضع إطار معيّن في المكتب على حالتك المزاجية، يجيب خبير طاقة
الترتيب أول مفاتيح الطاقة
ابدأ ترتيب مكتبك فالفوضى البصرية تعكس طاقة راكدة وتؤثر سلبًا على الذهن وتضعف التركيز والإنتاجية.
تنظيم الأدراج والتخلص من الأوراق القديمة مع إبقاء سطح المكتب خاليًا من غير الضروري يساعد على تنشيط طاقة الإنجاز ووضوح التفكير.
الإضاءة ليست مجرد إنارة للمكان
يؤثر الضوء الطبيعي في رفع الذبذبات الإيجابية وتوفير شعور بالراحة والانفتاح، وفي حال غيابه يُنصح باستخدام إضاءة بيضاء معتدلة، فالإضاءة الخافتة أو الصفراء الزائدة قد تعزّز الإحساس بالخمول الذهني.
النباتات ودورها في تنقية الأجواء
وجود نباتات حية داخل المكتب يسهم في امتصاص الطاقات السلبية وخلق توازن نفسي، حتى النباتات الصغيرة تُحدث فارقًا ملموسًا في الإحساس العام بالمكان.
الروائح وتأثيرها السريع
الروائح عنصر طاقي فعّال، فكر في استخدام روائح طبيعية خفيفة مثل اللافندر للهدوء والليمون والنعناع للتركيز وتحسين المزاج العام، مع الاعتدال لتفادي الإرهاق الحسي.
تأثير اللمسات الشخصية
إضافة لمسة شخصية بسيطة مثل صورة أو جملة تحفيزية تعزّز الشعور بالانتماء للمكان، بشرط عدم المبالغة حتى لا تتحول إلى عامل تشتيت.
تجديد الهواء والحركة
تهوية المكتب بانتظام وأخذ فواصل قصيرة للحركة والتنفس العميق من أهم العوامل التي تساعد على تجديد الطاقة الذهنية ومنع تراكم الضغط النفسي.