لتجسيد معاناة مريض يعاني من الأرق الحاد.. كيف فقد كرستيان بيل 28 كيلوغراماً من وزنه

تحولات جسدية كبيرة في السينما وضرورة المصداقية في الأداء

تشير تحولات نجوم إلى أمثلة كثيرة يغيرون فيها مظهرهم بشكل جذري خلال فترات قصيرة لتحقيق أعلى درجة من المصداقية في تجسيد أدوار تعكس أمراضاً عضوية أو نفسية.

أظهر النجم العالمي كريستيان بيل قدرة على التلاعب بمظهره للوصول لأعلى درجة من المصداقية عند تجسيد شخصياته، حيث خسر وآثر أوزاناً متعددة لأداء أعمال مثل The Dark Knight وVice وAmerican Hustle.

مثّل فيلم The Machinist أحد أشهر أمثلة التحول الجسدي الكبير، حيث انخفض وزنه بشكل حاد ليعكس معاناة نفسية لعامل مصنع يعاني من أرق مزمن، ففقد نحو 28 كيلوغراماً خلال أربعة أشهر.

دايت قاسى قبل التصوير

اعتمد بيل قبل أربعة أشهر من بدء التصوير حمية قاسية اشتهرت بقلة السعرات تتكون من القهوة السوداء وتفاحة وعلبة تونة يومياً، بما يقارب 200 سعرة حرارية في اليوم، وهو أمر وصفه خبراء الصحة بأنه غير صحي ويضغط بشدة على الجسم ويميّز عملية الأيض.

أعلن بيل لاحقاً أنه لن يستطيع تكرار مثل هذه التحولات العنيفة مجدداً، قائلاً في مقابلة: أشعر أنه إذا استمررت بما فعلته في الماضي فسأموت، في إشارة إلى المشاكل الصحية الناتجة عن تكرار فقدان واكتساب كميات كبيرة من الوزن.\p>

مضاعفات الأرق

تشير مصادر صحية إلى أن استمرار الأرق يمكن أن يسبب مضاعفات عدة منها الاكتئاب والقلق وارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية والسكتات الدماغية وانقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم ومرض السكري من النوع الثاني والبدانة وفقدان الوزن والحالات التي قد تصل إلى الذهان.

علاج الأرق

تتوافر طرق متعددة لعلاج الأرق، بدءاً من تغييرات بسيطة في نمط الحياة وصولاً إلى أدوية مناسبة يحددها الطبيب، مع أن أهم وسائل العلاج غالباً ما تركز على تعزيز عادات النوم الجيدة واستخدام أدوية لا تسبب الإدمان وتحت إشراف طبي، إضافة إلى العلاج النفسى.