اعتنِ بصحة عينيك خلال العواصف الترابية من خلال هذه النصائح
تشهد البلاد موجة اضطرابات جوية عنيفة تتزايد آثارها اعتبارًا من الخميس وتبلغ ذروتها يومي الجمعة والسبت، وتستمر تبعاتها حتى الأحد.
تتعرض العين خلال العواصف الترابية لجزيئات الغبار الدقيقة والهواء الجاف التي تزعج سطح العين وتزيد من الاحتكاك وتفاقم الحساسية والدموع.
يؤدي انخفاض الرطوبة في الهواء إلى جفاف العين وشعور بالحرقة والاحمرار، وقد تتسبب الجزيئات الدقيقة في خدوش سطحية بالقرنية إذا لم تتم المحافظة على النظافة.
تزداد الحساسية العينية أثناء العواصف نتيجة وجود مواد مسببة للحساسية في الغبار مثل حبوب اللقاح والعث، وهو ما يفاقم التهيج والدموع.
تشير تقارير إلى أن العواصف تحمل في الهواء جزيئات رملية وملوثات قد تسبب التهاب الملتحمة وتزيد أعراض جفاف العين وتهيجها، خاصة لمن يعانون من حساسية أو يرتدون عدسات لاصقة.
خطر الغبار والهواء الجاف على العين
تؤثر الجزيئات الدقيقة والهواء الجاف مباشرة على سطح القرنية والجزء المحيط بها، مسببة شعورًا بخزق أو حرقان وتقلل من رطوبة الدموع مما يزيد من الإزعاج ويجعل العين أكثر عرضة للتهيج.
نصائح عملية لحماية العينين
ارتدِ نظارات واقية أو نظارات شمسية بإطار واسع لتقليل دخول الغبار وحماية العينين من أشعة الشمس القوية التي قد تزيد من الحساسية.
ابقِ في الأماكن المغلقة قدر الإمكان خلال العواصف الترابية، وأغلق النوافذ والأبواب للمساعدة في تقليل دخول الجزيئات الدقيقة إلى المنزل.
نظف الوجه والجفون بانتظام باستخدام ماء نظيف وغسول لطيف لتقليل تراكم الأتربة حول العينين.
استخدم قطرات مرطبة خالية من المواد المهيجة للمساعدة في الحفاظ على طبقة الدموع وتخفيف جفاف العين.
تجنب فرك العينين عند الشعور بالحكة، فمسه قد يدفع الجزيئات الصغيرة إلى خدش القرنية أو يزيد من التهيج.
ارتدِ قبعة أو غطاء رأس عند الخروج خلال الرياح القوية لتوفير حماية إضافية من الغبار وقلل من تعرض العين للشمس القوية.
استخدم أجهزة ترطيب الهواء داخل المنزل للمساعدة في الحفاظ على رطوبة الجو وتخفيف جفاف العين، خاصة في المناخ الحار أو الجاف.
استشر طبيب عيون إذا استمرت الأعراض مثل احمرار شديد أو ألم أو تشوش الرؤية، فالتشخيص المبكر يساعد في علاج أي مشكلة قبل تفاقمها.