الثلاثاء - 31 يناير 2023
  • عن أخبار الوطن
  • سياسة الخصوصية
أخبار الوطن
  • الرئيسية
  • أخبار مصر
  • أخبار السعودية
  • أخبار الإمارات
  • اقتصاد
  • رياضة
  • فن وثقافة
  • عرب وعالم
  • حوادث وقضايا
  • المرأة والطفل
  • المزيد
    • منوعات
    • سيارات
    • علوم وتكنولوجيا
  • الرئيسية
  • أخبار مصر
  • أخبار السعودية
  • أخبار الإمارات
  • اقتصاد
  • رياضة
  • فن وثقافة
  • عرب وعالم
  • حوادث وقضايا
  • المرأة والطفل
  • المزيد
    • منوعات
    • سيارات
    • علوم وتكنولوجيا
أخبار الوطن

احذري وضع الساق على الساق لأكثر من نصف ساعة

7 أبريل، 2017
المرأة والطفل
احذري وضع الساق على الساق لأكثر من نصف ساعة

أوضح راينهارد شنايدرهان، الطبيب الألماني المختص في العظام، أن الجلوس بوضعية الساق على الساق لفترة طويلة يشكل عبئا على المفاصل وفقرات العمود الفقري، مشيرًا إلى أن هذا الأمر يؤدي بالتالي إلى تحميل مفاصل من جهة واحدة.

وأضاف “شنايدرهان”، في تصريحاته لـ”بي بي سي”، أنه ينبغي على الإنسان ألا يجلس لأكثر من نصف ساعة بهذه الوضعية، وإلا فقد تنشأ في ظهره حركة مضادة ينجم عنها ميلان حوض الجسم.

كما نصح بضرورة الجلوس لفترة قصيرة ثم يقوموا بالتبديل بشكل دوري بوضع الساق السفلية فوق الساق العلوي والعكس، لوقاية منطقة الظهر من الإصابة بالضرر.

كلمات البحث الساق على ساقالقدمامراض
ShareTweetShareShareSendSend

احدث الاخبار

مي كمال تكتب: قبلَ أن تتباكوا علي انهيار الأخلاق

مي كمال تكتب: قبلَ أن تتباكوا علي انهيار الأخلاق

7 يونيو، 2022
148 ملياراً زيادة في رسملة سوق دبي

148 ملياراً زيادة في رسملة سوق دبي

16 أبريل، 2022
7.8 مليارات تصرفات أسبوعية لعقارات دبي

7.8 مليارات تصرفات أسبوعية لعقارات دبي

16 أبريل، 2022
حمدان بن زايد: لدينا في «بيئة أبوظبي» رؤية واضحة للـ 50 القادمة

حمدان بن زايد: لدينا في «بيئة أبوظبي» رؤية واضحة للـ 50 القادمة

16 أبريل، 2022
إقبال ضعيف على سوق الأسماك في الفجيرة خلال رمضان

إقبال ضعيف على سوق الأسماك في الفجيرة خلال رمضان

16 أبريل، 2022

© 2022 جميع الحقوق محفوظة لموقع أخبار الوطن.

لا يوجد نتائج
عرض كل النتائج
  • الرئيسية
  • أخبار مصر
  • أخبار السعودية
  • أخبار الإمارات
  • اقتصاد
  • رياضة
  • فن وثقافة
  • عرب وعالم
  • حوادث وقضايا
  • المرأة والطفل
  • المزيد
    • منوعات
    • سيارات
    • علوم وتكنولوجيا

© 2022 جميع الحقوق محفوظة لموقع أخبار الوطن.