لمرضى السكر.. قللوا القهوة والشاي في السحور لتجنب فقدان السوائل
إرشادات مهمة لمرضى السكر في رمضان
أكّدت الدكتورة إيمان الشريف، استشارى أمراض الباطنة والغدد الصماء بجامعة قناة السويس، أن على مريض السكر الاهتمام بشرب السوائل بكثرة بين الإفطار والسحور، وتأخير وجبة السحور قدر الإمكان، مع الإقلال من الحلويات والمشروبات السكرية.
أشارت إلى أن المريض يجب عليه الإقلال من السكر والملح في وجبة الإفطار، كما أن الكافيين يعمل كمدر للبول، لذلك يجب تقليل تناول القهوة والشاي والمشروبات المحتوية على الكافيين لمنع فقدان الكثير من السوائل أثناء الصيام، وهو ما يؤثر على تروية الدم وخلايا الجسم، خاصة وظائف الكلى.
أوصت بقياس سكر الدم في منتصف النهار لمعرفة مدى انخفاض مستوى السكر، وذلك لتقليل عدد مرات القياس، مع قياس السكر قبل المغرب بساعة أو ساعتين، مبينة أن هذه الأوقات تظهر فيها انخفاضات محتملة في مستوى السكر في الدم، ونبّهت إلى أن هبوط السكر قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة واحياناً يسبب حوداث في الشوارع قبل الإفطار.
أوضحت ضرورة الالتزام بوجبتَي الفطار والسحور وعدم الإفراط في وجبة الإفطار، مع التقليل من الأطعمة المحتوية على الدهون والسكر والأطعمة النشوية، مثل المحشي وصواني الرقاق والجلاش.
أشارت إلى أن المرضى المصابين بالسكر المصاحب لأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم لديهم مخاطر عالية للمضاعفات، وإذا أصروا على الصيام فعليهم قياس مستوى السكر وعدم تناول كميات كبيرة من الأطعمة الدهنية والسكرية.