ساعة ذكية تدعم صيامك الصحي في رمضان
تتابع الساعة معدل ضربات قلبك خلال ساعات الصيام وتنبهك عند ارتفاعه بشكل غير طبيعي، ما يمنحك فرصة للراحة في الوقت المناسب وتفادي الإرهاق.
تراقب عدد خطواتك ونشاطك البدني وتحثك على هدف يومي معتدل قبل الإفطار وبعد صلاة التراويح، للحفاظ على حركة متوازنة دون إجهاد.
تراقب جودة نومك مع تغير مواعيد رمضان، وتظهر لك ساعات النوم العميق وتساعدك في تنظيم فترات الراحة بين السحور والعمل.
تذكّرك بشرب الماء بعد الإفطار وتتيح ضبط تنبيهات مخصصة لتذكيرك بشرب الماء خلال الفترة بين الإفطار والسحور، لتجنّب الجفاف في اليوم التالي.
تتابع السعرات الحرارية المحروقة فتشجعك على الاعتدال في وجبة الإفطار وتجنب الإفراط في الحلويات.
توفر تمارين تنفّس واسترخاء قصيرة تساهم في تقليل التوتر وتحسين التركيز، خاصة قبل الإفطار أو أثناء العمل.
تصبح ساعتك الذكية في رمضان أداة فعالة لصيام صحي ومتوازن من خلال متابعة يومية بسيطة، مع الحفاظ على نشاطك وتنظيم نومك والعناية بصحتك طيلة الشهر الكريم.