تعرض الحلقة الثانية من مسلسل أولاد الراعي ضمن مسلسلات رمضان 2026 على CBC وقنوات CBC دراما وDMC وWatch it الرقمية، وتدور الأحداث بنقل نجل موسى إلى المستشفى في محاولة لإسعافه، وتصل زوجته فايقة التي تجسدها نرمين الفقي إلى المشهد، وتنتهي الحلقة بوفاته.
وقد يواجه بعض المشاهدين موقف فقدان الأحباء في الحياة الواقعية، ولتجاوز هذه المرحلة تشير مصادر إلى مجموعة نصائح عملية، وفقاً لما ذكره موقع Pinkvilla.
مسلسل أولاد الراعي.. نصائح للتعامل مع فقدان الأحباء
اعترف بمشاعرك وتقبلها دون إصدار أحكام على نفسك حتى تتخلص من الحزن الذي يحملك داخلك.
اطلب الدعم من أصدقائك المقربين أو أفراد عائلتك أو مجموعات الدعم لمشاركة مشاعرك خلال هذه الفترة.
اعتنِ بصحتك عبر المحافظة على روتين يومي وتناول وجبات صحية ونوم كافٍ وممارسة تمارين خفيفة مثل السير.
تجنب إجراء تغييرات كبيرة في حياتك مثل الانتقال أو تبديل الوظيفة لمدة تقارب العام بعد الخسارة الكبيرة.
عبّر عن مشاعرك من خلال منافذ إبداعية مثل الكتابة أو التدوين أو الرسم أو الاستماع إلى الموسيقى.
أنشئ تذكارات لأحبائك، مثل ذكرى خاصة أو زراعة شجرة خلال المناسبات، لتكريمهم.
كن صبوراً، واعلم أن الحزن لا يسير بخطة ثابتة ولا يمر بسرعة.
متى يجب عليك طلب المساعدة؟ إذا استمر الحزن بلا زوال أو واجهت صعوبة في أداء المهام اليومية، ففكر في التواصل مع مستشار نفسي أو معالج متخصص.