يتشبث كثيرون بحالة نفسية مرتبطة برمضان زمان، ليست مجرد تذكر للماضي بل بحث عميق عن الطمأنينة والدفء والاندماج الروحي الذي كان يسود ليالي رمضان في السابق.
في مراحل الطفولة والشباب كان رمضان يملك إيقاعًا ثابتًا بعيدًا عن صخب الترند، حيث كانت الطقوس ثابتة والسفرة نفسها تدل على الانتماء والسكينة، ويصاحبه صوت القرآن بأسانيد المشايخ المعروفين ورائحة الطعام التي ترسل إلى القلب دفء الروح ونعيم اللحظة.
وعندما تتسارع الحياة وتزداد الضغوط، يعود الإنسان إلى تلك الذكريات لا شعوريًا ليبحث عن السلام الداخلي والانتماء الذي كان يحسه في رمضان الماضي.
النوستالجيا وتأثيرها على الصحة النفسية
لا تعتبر النوستالجيا ضعفًا نفسيًا، بل رسالة داخلية تقول إن الإنسان بحاجة إلى الأمان والطمأنينة من جديد، فليس العيش في الماضي هو الهدف بل القدرة على صناعة تجربة رمضانية جميلة في الحاضر تمنحنا السكينة والرضا.
عادات رمضانية ثابتة تقوّي الحنين
تظل العادات الثابتة حينها تقاوم تغيّر الزمن، فالطاولة والسفرة واللمة العائلية وصوت القرآن مع مشايخنا المعروفين ورائحة الطعام والأجواء الروحية جميعها تخلق شعور الاحتواء والانتماء، وتبقي رمضان في قلبنا كمرآة للسلام الداخلي.
وعندما تصبح الحياة أسرع وأكثر ضغطًا، يلجأ البعض دون وعي إلى هذه الذكريات ليس للهروب من الواقع بل لإيجاد مكان آمن داخلياً يخفف من التوتر ويعيد إحساس الأمان.
وهكذا يبقى رمضان زمان رمزاً للراحة النفسية، حيث تتحول النوستالجيا إلى مصدر دعم للصحة النفسية عندما نستثمرها في بناء لحظات رمضانية حاضرة توازي صفاء الماضي وتمنحنا السلام الداخلي.