رياضة

لامين يامال يصوم رمضان للمرة الثانية مع برشلونة وبرنامج غذائي خاص

أفادت صحيفة آس الإسبانية بأن الجهاز الطبي في برشلونة وضع برنامجًا غذائيًا خاصًا للنجم الصاعد لامين يامال، بهدف الحفاظ على لياقته البدنية وعدم تأثر مستواه الفني خلال صيام شهر رمضان، خاصة في ظل ضغط المباريات الحاسم هذا الموسم. يسعى البرنامج إلى تنظيم التغذية بما يتناسب مع أوقات اللعب والراحة لضمان الاستمرارية في الأداء. كما يؤكد على ضرورة الالتزام الطبي والالتزام الغذائي لضمان جاهزية اللاعب خلال فترات المباريات الحاسمة. ينتظر أن يساعد هذا الإعداد في دعم الإضافة الهجومية التي يقدمها اللاعب للفريق في هذه المرحلة.

التزام غذائي خلال رمضان

تعتمد الخطة على وجبات متوازنة بين الإفطار والسحور لضمان إيصال الطاقة اللازمة. وتجنب الإفراط في الطعام، خصوصًا الوجبات الدسمة التي قد تؤثر على النوم والتعافي. كما يحث على الابتعاد عن الأطعمة التي قد تضر بالأداء الرياضي، مع التركيز على شرب كميات كافية من المياه لتعويض السوائل والحفاظ على الجاهزية البدنية.

أول اختبار في رمضان

ومن المنتظر أن يخوض لامين يامال أول مبارياته خلال Ramadan يوم الأحد وسط تساؤلات حول قدرته على تكرار ما قدمه في الموسم الماضي من مستويات مميزة رغم الصيام. يراهن الجهاز الفني على التزامه بالتوجيهات الطبية والغذائية لضمان استمراره في إضافة الهجوم للفريق خلال المرحلة الحاسمة من الموسم. سبق أن اعتمد برشلونة نهجًا مشابهًا مع عدد من لاعبيه خلال الشهر الفضيل، حيث حظي اللاعبون بدعم طبي وتغذوي للحفاظ على مستواهم.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى