تسع علامات تشير إلى احتمال أعلى للإصابة بسكتة دماغية

عوامل ترفع احتمالية الإصابة بالسكتة الدماغية

تحدث السكتة الدماغية غالباً بشكل مفاجئ، إلا أن هناك علامات قد تدل على وجود احتمال أعلى للإصابة وتساعد على تفادي المضاعفات المرتبطة بالخطر.

يرتبط ارتفاع ضغط الدم المستمر بخطر السكتة الدماغية، وهو حالة تعرف بفرط ضغط الدم، ويمكن التحكم فيه بالأدوية والنظام الغذائي وتغييرات نمط الحياة مثل تقليل التوتر والإقلاع عن التدخين.

يؤثر ارتفاع السكر في الدم المزمن وعدم السيطرة على السكري على الأوعية الدموية ويزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، لذا احرص على متابعة الطبيب واتباع العلاج المناسب من خلال النظام الغذائي أو الأدوية حسب الحاجة.

يزيد التدخين بشكل كبير من احتمال الإصابة بالسكتة الدماغية، وعلى الرغم من الآثار الصحية الأخرى، يمكن تقليل الخطر بالإقلاع عن التدخين.

يقصر قلة ممارسة الرياضة من صحة القلب ويرفع احتمال السكتة الدماغية، فابدأ بتمارين آمنة ومعتدلة لتعزيز اللياقة وتقليل الخطر.

يرتفع مستوى الكوليسترول وهو عامل خطر رئيسي، لذا راقب المستويات وتعمل على خفضها ضمن النطاق الصحي، مع الإشارة إلى أن النطاق الأمثل للبالغين فوق 20 عامًا يقع بين 125 و200 ملغ/ديسيليتر.

تزيد السمنة من احتمالية وجود عوامل خطر أخرى مثل ارتفاع الكوليسترول والضغط والسكري، لذا يساهم إنقاص الوزن في تقليل الخطر.

إهمال الأدوية يحافظ على استمرار المخاطر، لذا التزم بتناول الأدوية وتحديث الوصفات والفحوص الدورية للتأكد من ملاءمة الجرعات.

لا تتلقَّ رعاية طبية كافية لأمراض القلب إذا شعرت بضيق في النفس أو ألمًا في الصدر، فاستشارة الطبيب ضرورية لتحديد السبب وخطة العلاج المناسبة.

تجاهل النوبات الإقفارية العابرة يمثل إشارة تحذيرية قوية أنك قد تكون معرضًا لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية، فاطلب العناية الطبية الفورية إذا ظهرت العلامات أو الأعراض.