تأثير التدخين على القلب والدورة الدموية
يؤثر التدخين سلباً على القلب والأوعية الدموية بسرعة، حيث يضعف بطانة الشرايين ويزيد من تكون الجلطات ويقلل من وصول الأكسجين للجسم.
يتسبب التدخين في التهاب مزمن لجدران الأوعية الدموية وتراكم اللويحات، ما يؤدي إلى تصلب الشرايين وتضييقها، ويقلل تدفق الدم إلى عضلة القلب مع مرور الوقت.
6 علامات تحذيرية مبكرة تدل على تأثر القلب بالتدخين
تظهر ضيق التنفس حتى مع نشاط بسيط مثل صعود السلم. يظهر ألم أو ضغط في الصدر بشكل متكرر. يزداد معدل ضربات القلب حتى أثناء الراحة. يشعر المصاب بالبرودة أو الخدر في اليدين والقدمين. يتورم الكاحلان والقدمين باستمرار. يبقى التعب مستمراً رغم الراحة الكافية.
لماذا التدخين ضار جداً للقلب
يؤثر التدخين على بطانة الشرايين ويزيد من تكوّن الجلطات ويرفع ضغط الدم ويخفض مستويات الكوليسترول الجيد (HDL) ويرفع مستوى الكوليسترول الضار (LDL)، ولا يوجد مستوى آمن للتدخين حتى التدخين الخفيف يزيد من مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية.
التعافي من التدخين
يمكن للجسم أن يبدأ بالتعافي عند الإقلاع، فخلال 24 ساعة ينخفض احتمال حدوث نوبة قلبية، وخلال عام واحد يقل بشكل واضح خطر أمراض الشريان التاجي مقارنة بالمدخنين المستمرين.
ابدأ اليوم بخطة للإقلاع عن التدخين وتجنب المحفزات واطلب المساعدة الطبية عند الحاجة؛ يسهم الإقلاع في تحسين صحة القلب بشكل كبير مع مرور الوقت.