يتناول مسلسل كان يا ما كان دور الفنانة عارفة عبد الرسول إلى جانب ماجد الكدواني تفكك العلاقة الزوجية بعد سنوات من الروتين وسوء التفاهم، حيث يتحول الانفصال إلى صراع قانوني ونفسي وتصبح ابنتهما ضحية للخلافات الكبرى.
تشير نصائح موقع foundationrestoration إلى أن كسر الروتين في الحياة الزوجية يتطلب خطوات بسيطة تجمع بين العفوية والمتعة والتواصل المستمر.
طرق لكسر الرتابة في الحياة الزوجية
كن عفوياً
تظهر رغبة مفاجئة في الخروج عن الروتين أحياناً، فشجّع نفسك وشريكك على التنفيذ حتى لو كان الأمر بسيطاً، فالعفوية تضيف حيوية وتخلق لحظات ممتعة كجولة ليلية لتناول الآيس كريم أو عطلة نهاية أسبوع مميزة.
اخرج من منطقة راحتك
نحتاج أحياناً إلى التحرر من بعض السيطرة وتجرؤ على شيء جديد معاً، مثل حدث رياضي أو حفلة موسيقية أو مغامرة كالقفز المظلي، اختَر نشاطاً يثير حماسك وتقبّله معاً.
أطلق العنان لروح الشباب في داخلك
تذكّرنا أيام الطفولة بأن الحياة تحتاج جرعة من السعادة، لذا ابتعدا عن قائمة المهام وفِعلا شيئاً ممتعاً معاً من دون ضغوط.
كن رومانسيًا
مع طول عمر الزواج قد تقل الرومانسية، لذا استمر في التعبير عن الحب والتقدير: أضيئوا الشموع، واشتروا باقة زهور، وخططوا لجلسة تدليك، واطبخوا وجبتكما المفضلة، واكتبوا رسالة حب صادقة.
ابتعدا عن الروتين
أفضل طريقة للخروج من الرتابة هي أخذ استراحة من الروتين ولو ليلة واحدة، اتركا الأعمال وراءكما وتواصلا واستريعا الاسترخاء في مكان جديد بعيداً عن الضغوط.
استرجعا الذكريات
استعادا تاريخ زواجكما بالاستماع إلى الذكريات المشتركة: شاهدا ألبوم الزفاف أو فيديوهاته، وتذكرا أجمل الرحلات والتقاليد، وخذا وقتاً للاحتفال بما بنيتماه معاً.