دراسة تكشف عن نوع من الألعاب يقلل من احتمال الإصابة بالخرف

أظهرت نتائج دراسة طويلة المتابعة أن تدريباً معرفياً يعتمد على لعبة حاسوبية يملك إمكانية تقليل خطر الإصابة بالخرف بنسبة تقارب 25% لدى كبار السن، وقد نُشرت نتائجها في مجلة الزهايمر والخرف.

شارك ما يقارب 3000 شخص بعمر 65 عامًا فأكثر في إطار دراسة امتدت نحو عشرين عامًا، وبدأت إجراءات التسجيل في عام 1998 ضمن مشروع يعنى بالتدريب المعرفي المتقدم لكبار السن المستقلين والنشطين، وفي إطار التجربة أُشرك المشاركون في ثلاثة أنواع من التدريبات المعرفية عبر ألعاب الدماغ هي الذاكرة والتفكير المنطقي وسرعة المعالجة.

أمضت المجموعات الثلاث حتى عشر جلسات تدريب معرفي، وكانت مدة كل جلسة بين 60 و75 دقيقة، وتكررت على مدى خمسة إلى ستة أسابيع، كما خضع نصف المشاركين لجلسات تعزيزية ليصل إجمالي ساعات التدريب إلى 23 ساعة خلال ثلاث سنوات.

خلال فترة المتابعة، كان الأشخاص الذين تخصصوا في تدريب سرعة المعالجة وتلقوا جلسات تعزيزية أقل عرضة للإصابة بالخرف بنسبة 25% مقارنةً بالمجموعة الضابطة، وهو التدخل الوحيد الذي أظهر فرقاً ذا دلالة إحصائية بين المجموعات.

فسّرت الدراسة أن لعبة سرعة المعالجة كانت تكيفية وتفرض تحديات تتزايد مع سرعة إدراك كل مشارك، فكان المشاركون الأسرع يواجهون تحديات أقوى بينما بدأ المشاركون الأقل سرعة بمستويات أبسط، ما قد يساهم في تحسين أدائهم المعرفي بشكل عام.

أكد الباحثون أن أي تأخُّر في ظهور الخرف قد يحمل تأثيراً صحياً واسعاً وتخفيضاً في تكاليف الرعاية الصحية على المدى الطويل.