6 طرق منزلية طبيعية لتسريع التئام الكدمات
تحدث ضربة أو سقوط مفاجئ غالباً ما يصاحبه ألم وتورم يؤثر على الحركة اليومية. توجد طرق منزلية بسيطة يمكن أن تخفف الالتهاب وتحسن مظهر الكدمة بشرط الالتزام بالتعليمات والاحتياطات.
علاجات منزلية مبسطة للتخفيف من الكدمات
جل الصبار لتخفيف التورم
اغسل ورقة الصبار جيدًا ثم اقطعها للحصول على الجل الداخلي وضعه على الكدمة ثلاث مرات يوميًا مع تدليك لطيف. احذر من استخدام أجزاء النبات الأخرى لأنها قد تكون سامة.
مرهم زهرة العطاس
يحتوي المرهم على مركبات طبيعية تساهم في تقليل الألم وتخفيف اللون الداكن، ويتم تحضيره من شمع العسل وزيت الزيتون أو اللوز الحلو وأوراق وأزهار زهرة العطاس المجففة، ثم يتم تصفيته وتخزينه في مكان جاف ومظلم. يطبق الجلد مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا مع مراعاة عدم الاستخدام في حالات الحساسية أو الحمل أو الرضاعة.
زيت اللبان العطري
يمتلك خصائص مضادة للالتهاب ومسكنة للألم ويساهم في التئام الكدمات. اخلط 1–3 قطرات منه مع 5 مل زيت ناقل مثل جوز الهند أو اللوز الحلو، وطبقه على الجلد مرة يوميًا مع التدليك الدائري بلطف. يمنع الاستخدام أثناء الحمل أو الرضاعة أو على الأغشية المخاطية.
ضماد
تهدئ الضمادة الالتهاب وتحسن الدورة الدمويّة الموضعية، ما يساعد في إزالة الكدمة بشكل أسرع. حضّره بغلي أوراق أو لحاء النبات في الماء، ثم صفيه واستخدميه كمغطس أو كمادة على الكدمة مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا. الامتناع أثناء الحمل أو الرضاعة.
خل التفاح
يحتوي خل التفاح على أحماض تساهم في تحسين تدفق الدم وتخفيف اسمرار الجلد. اخلط ملعقة كبيرة من خل التفاح في كوب ماء، وامسح الجلد المصاب بشاش مبلل لمدة 2–3 دقائق مرتين يوميًا، ثم اشطف الجلد وجفف.
زيت إكليل الجبل
زيت إكليل الجبل غني بمضادات الأكسدة ويقلل الألم والالتهاب. اخلط 1–3 قطرات منه مع ملعقة زيت ناقل مثل اللوز الحلو أو جوز الهند، وطبق على الكدمة بعد غسل الجلد وتجفيفه مع التدليك بلطف. لا تستخدمه للأطفال أو الحوامل أو المرضعات، ولا تضعه على مناطق حساسة أو قرب العينين.