إهمال الترطيب بحجة الصيام
يقلل الصيام من مستوى الترطيب الداخلي، مما يجعل البشرة أكثر احتياجًا للمرطبات المناسبة خاصة بعد الإفطار وقبل النوم؛ فلا تتجنب الترطيب خوفًا من زيادة الإفرازات الدهنية، فالمحافظة على الترطيب تبدأ باختيار مرطب لطيف وخفيف ومناسب لنوع البشرة.
الإفراط في غسل الوجه
يتجه البعض لغسل الوجه بشكل متكرر لإزالة الشعور بالجفاف أو الإرهاق، لكن الإفراط يُضعف الحاجز الطبيعي للبشرة ويزيد من حساسيتها؛ اكتفِ بغسل الوجه مرتين يوميًا باستخدام غسول لطيف.
تجاهل شرب المياه بين الإفطار والسحور
يؤثر قلة شرب المياه سلبًا على نضارة البشرة بشكل مباشر، فتظهر علامات الشحوب والتعب؛ ضع توزيع شرب الماء خلال الفترة بين الإفطار والسحور للحفاظ على مرونة الجلد.
النوم بالمكياج بعد السهر
يؤدي السهر الطويل إلى إهمال إزالة المكياج قبل النوم، ما يسبب انسداد المسام ويمنع البشرة من التنفس والتجديد أثناء النوم.
استخدام المقشرات بكثرة
يُظَن أن التقشير المكثف يعالج بهتان البشرة، لكن الإفراط فيه خلال رمضان قد يسبب تهيجًا وجفافًا؛ ضع تقشيرًا مرة أسبوعيًا مع اختيار منتجات لطيفة تناسب نوع البشرة.
إهمال واقي الشمس نهارًا
يظل التعرض لأشعة الشمس عاملًا مؤثرًا حتى مع الصيام؛ تجاهل وضع واقي الشمس أثناء الخروج نهارًا يُسرع ظهور التصبغات والإجهاد الجلدي.
الاعتماد على مستحضرات ثقيلة
تكون البشرة في رمضان أكثر حساسية، فالمستحضرات الثقيلة أو غير المناسبة قد تُرهقها؛ اختر منتجات خفيفة وسريعة الامتصاص تسمح للبشرة بالتنفس.
